孕妇口腔保健注意事项

廖永春

四川省绵竹市中医医院 四川 绵竹 18200

【摘 要】当女性的小腹慢慢隆起，便意味着一个可爱的小生命正在缓缓孕育，而准妈妈呢，除了即将成为母亲的欣喜，日常的衣食住行更成了不可忽视的重大难关。作为五官之一的“口”，掌管着摄取食物并为小生命补充营养的重任，但在以往的医学调查中，孕妇的口腔健康让人担忧，患有牙周炎，牙龈肿痛的孕妇达到60%，作为孕育小生命的伟大女性，该如何保障自己的口腔健康呢？

【关键词】孕妇；口腔健康；注意事项

1 了解口腔的重要性

“民以食为天”，作为人体吞咽食物的主要器官，口腔可以说是决定了我们的生死存亡。在人类的器官组成中，口腔是消化的起始点，吞与咽的完成都要经由口腔，食物的好坏决定身体健康，而对于怀孕的女性来说，口腔的健康与否，直接影响到身体内小生命的发育。由于胎儿发育的需要，孕妇的进食存在不规律性以及不定量性——一个小时前没什么胃口，一个小时后便大吃特吃。食物与味觉的变化，影响了孕妇的食物摄取，更对口腔的吞咽，咀嚼等相关能力提出了挑战，如果因为口腔破损，牙龈炎等常见疾病导致无法进食，在影响孕妇身体健康的同时，也是对胎儿发育的阻碍。

妊娠作为一种正常的生理过程，日常食物获取是满足胎儿发育与孕妇自身生命活动正常进行的必要环节。由于胎儿的生理反应，孕妇会根据实际情况进行食物选择的调整。对于处在妊娠期的女性来说，“一张嘴管着两条命”，口腔内的菌群种类，数量，口腔健康状况，都容不得家人一丁点的忽视，在降低孕妇口腔疾病发病率的同时，也是对新生儿健康身体的保障[1]。

2 了解孕妇口腔疾病的危害

对于怀孕女性来说，一个身体决定了两条性命的发育，在妊娠期出现口腔疾病，自然不只是对孕妇个人健康状况的影响，接下来从孕妇与宝宝两方面，阐述孕妇口腔疾病带来的负面影响。

2.1 阻碍孕妈妈获得足够的营养

口腔疾病最直观的表现就是痛，酸等生理反应，无论程度深浅，都会影响到孕妈妈的心情与食欲，口腔溃疡，牙龈炎等疾病导致孕妈妈的咀嚼消化功能下降，影响各种营养元素的吸收，在“粮食不足”的情况下，胎儿无法正常发育，甚至会导致新生儿牙齿无法形成，无法钙化[2]。

2.2 导致新生儿早产

口腔疾病的主要病因是厌氧菌感染，由于细菌在口中寄生，其本身以及代谢产物在口腔各处释放炎性分子，导致牙龈发炎。如果孕妇不注重口腔护理，或者炎性分子没有及时消除，可能会导致孕妇血糖代谢不良。相关医学提出一个十分可怕的数字——患牙周病的孕妇发生早产和低出生体重的危险是常人的7.5倍。

2.3 小宝宝患上龋齿的风险更高

不少人都有龋齿的经历，可谓是“牙疼不是病，疼起来要人命”，成年人尚且无法忍受，如果要刚刚进入世界的小宝宝承受牙疼，也未免太残忍了点。但相关医学研究表明，对出生1-2天的新生儿进行口腔菌群检查，其中检查出的唾液链球菌与母亲口腔中的唾液链球菌的血型是相同的[3]。也就是说，小宝宝的口腔菌群来自于母体，孕妇不注重口腔健康，新生儿口腔致病菌也会很多。致病菌在小宝宝口腔中“安身立业”，会大幅增加其患上龋齿风险。

3 孕妇口腔保健的注意事项

如果只是在产生牙龈疾病，甚至在宝宝产生不健康状况的情况下悔不该当初，未免也太晚了些，所谓有预防就会有帮助，对于十月怀胎的孕妇来说，该如何进行口腔保健工作呢？

3.1 重视牙齿疾病：在妊娠期，孕妇如出现轻微的牙齿疾病，要及时进行治疗，降低或防止妊娠反应。

3.2 做好口腔的清洁工作：对比其他女性，孕妇更需要在睡前，晨起坚持进行仔细的刷牙工作，确保对口腔菌群的控制。孕妇应选择细软懂得刷毛，避免在刷牙过程中来自牙刷的二次伤害，家人要帮助孕妇除去牙刷之间的乱丝，避免刺破牙龈，造成出血。

3.3 注意餐后清洁工作：孕妇餐后要注意口腔清洁，可选择碱性漱口液漱口，避免酸性唾液对牙釉质造成较大的损害，抑制细菌的繁殖，也可以选择餐后刷牙，清洁口腔。

3.4 及时咨询医师：对于孕妇来说，可在围产期进行定期的口腔检查,并请求护理人员进行帮助，并对检查结果进行针对性的讲解和指导，教授孕妇相关的口腔保健知识，保证口腔健康。对于自身已经出现的口腔疾病要采取措施，在相关医护人员的指导下，进行合理的外界干预，防止口腔疾病的恶化。

3.5 尽量不要拔牙：对于孕妇来说，怀孕前的三个月，分娩前的三个月，孕妇的口腔健康与胎儿的良好发育联系比较密切，在这两个特殊时段，应该避免拔牙，以免造成孕妇流产和早产。

3.6 定期进行口腔检查：孕妇及家人要对新生命负责，在孕期应保证每月一次的口腔检查，避免延误最佳的治疗时间，也可及时灭除口腔疾病萌芽的苗头。如果出现病情征兆，要及时配合治疗，降低对孕妇自身以及新生儿的影响。

3.7 合理饮食：在日常生活中，护理人员需要结合孕妇的实际情况，饮食结构，进行详细的饮食指导，在满足其营养需求的同时，保证口腔健康。对于孕妇来说，日常的食物摄取要低糖，选择纤维素及维生素较多的蔬菜瓜果，在降低孕妇生产影响的同时，还可在口腔清洁方面发挥重要的作用，对于胎儿的良好发育也大有益处。

3.8 及时处理牙龈炎：对于在妊娠期患牙龈炎，并且病情持续加重的女性，应选择复方氯以叮漱口液缓解病情，使用方法为每日漱口四次。如在一周后仍症状得不到缓解，需要进行超声波进行清洁治疗。

4 结束语：

孕妇的口腔疾病并非下山猛虎，只要树立健康的生活习惯，注重口腔卫生，合理搭配饮食，在保证孕妇自身健康的情况下，也能为胎儿提供足够的营养。准妈妈在准备生产的过程中，要注重自己的口腔健康，为宝宝的顺利成长设置先天条件。

参考文献：

[1] 翟妍.深圳市福田区孕妇牙周健康状况调查及口腔护理干预的效果观察[J].蚌埠医学院学报,2017,42(08):1128-1130+1133.

[2] 逯秀金.妊娠期牙龈炎程序化口腔护理干预方法研究[J].全科口腔医学电子杂志,2016,3(04):93-94.

[3] 鄢定玉,黄琼.产科门诊实施口腔保健护理干预的效果观察[J].护理学报,2009,16(03):54-56.