炎炎夏日您的孩子腹泻了怎么办

何有明

广元市旺苍县白水镇中心卫生院 四川 广元 628201

夏日炎炎，气温居高不下，对孩子们的胃肠道总是不那么友好，腹泻人们常称之为拉肚子。中医认为孩子腹泻多是由于受到了内外夹击所致，天气一热，儿童就偏爱冰淇淋、冷饮，虽然对儿童有着很大的诱惑，但吃的过量就会造成拉肚子的可能，但也不仅仅在这一方面，有时候还没有搞清楚状况就腹泻的止不住，其中还体现在儿童自身的生理特点、饮食和环境变化上，那么在夏天作为家长应该采取什么样的措施防患未然呢？

1 引起孩子腹泻的原因

1.1 受凉腹泻

夏天酷热的天气，由于小朋友都比较喜欢冰凉的冷饮和冰淇淋，但由于儿童的肠胃功能还没有发育好，让肠胃接触到骤冷的食物，就会引起肠胃痉挛，影响消化能力，发生腹痛或者拉肚子的情况；除此之外，对于家里的空调、电风扇，虽然说可以起到夏季凉爽的作用，但如果对着宝宝直吹的话，也会造成宝宝肚子着凉，从而引起腹泻；如果宝宝空腹的情况下吃了富含益生菌的食物，比如酸奶，也会造成拉肚子的现象，但这种趋于其他情况会好的快一点，一般情况下1—2次便可以痊愈。

1.2 肠道感染

夏季是最容易受细菌感染的季节，如孩子碰触到或者食用了变质的细菌感染、有寄生虫的食物，就会引起腹胀腹泻。甚至还会出现发烧、呕吐的症状，有些家长不是特别注意，想着休息一下吃点药就没事了，其实有时孩子腹泻到面色苍白、精神萎靡的状态，就要重视了，如果被医生确诊出是肠胃炎的话就要带宝宝去医院了，根据大便或者血常规的检验进行进一步治疗，对于小儿患病毒性心肌炎的早期发病症状有：发病前1～3周内有上呼吸道感染、腹泻、呕吐、腹痛、发热等前驱症状。如果属于细菌感染的话使用抗生素的药物治疗就可以了。护理方式采用清淡的饮食继续补充能量，饭后再补充一些益生菌，使得肠道菌群平衡。如果呕吐过于严重的话就停4—6小时禁食再继续饮食（除脱水以外）。

1.3 积食

很多家庭都是由老人带养孩子，觉得孩子就应该吃撑吃饱才健康，所以就给孩子吃正餐，吃完之后又买很多汉堡、薯条、零食等，然后这样持续了几日，发现孩子不愿意吃饭了，还动不动就拉肚子，问他吃青菜的时候也不吃。其实这就是典型的积食状况，吃了很多难以消化的食物，然后导致胃肠道难以消化食物，所以就形成腹泻的排泄方式，减轻身体负担。所以平时要培养孩子日常的饮食习惯，做饭时适当的在饭菜里放点青菜。

以上所提到引起腹泻的原因，不少腹泻是由病毒引起的，还有些是出于无缘无故就引起的腹泻，其中有些病毒可能会侵犯心脏从而引起病毒性心肌炎。

2 夏季孩子腹泻的预防

2.1 饭前便后要洗手

孩子在吃饭前或者便后都要养成洗手的习惯，而且要教孩子正确的洗手，不能盲目的随便洗一下就完了。而且吃饭前最好把碗具都烫一下，不食用变质食物，尽量食用新鲜、不隔夜的食物，不要给孩子吃冰箱里面的，不要想着冰箱里放了隔夜的就是好的，没有病菌，其实即便加热也不好了，毕竟病从口入，所以吃的时候还是要注意，只有这样才能有助于预防细菌等腹泻疫病。

2.2 避免受凉

夏天少让孩子喝一些凉饮料，由于孩子的胃肠还尚未发育好，肠胃受不了寒凉的食物，比如像乳制品中的乳饮料，不仅为孩子来说没有什么营养价值，而且太凉了对孩子肚子也不好，还有纯奶也少喝，因为纯奶对于乳糖不耐症的孩子来说不适宜喝纯奶，这样会容易导致腹泻，消化吸收功能絮乱，出现上吐下泻的现象，有的还甚至会造成不易消化等症状。而且夏天天气炎热，开了空调后房间不通风，孩子呼吸道和消化道抵抗力差，一些细菌就会趁虚而入，最终导致孩子身体受寒出现发热、腹泻的症状。

夏季、秋季是腹泻病的高发季节。所以，通过上述所示，如果在发现孩子总拉肚子而且厌食的情况下，就要在家庭上做好一些相应应急措施来缓解症状，早发现早治疗，以免造成孩子频繁的拉肚子而导致更多的并发症。