在家中发生心梗怎么办

龙天蓉

四川省凉山州喜德县人民医院内一科 四川 凉山州 616750

小明今年50岁了，有一天在家看着电视，突然就出现了心肌梗塞，面容非常痛苦，手还捂着心脏，这可把旁边的人吓坏了，都不知道如何是好。在现代社会，患上心梗的人越来越多，而且大部分以老人为主，老人的身体素质较差，而且记忆力不好，对医生的叮嘱很多时候都会忘记，所以这时就需要家人提高对心梗患者的重视程度，在家中做好疾病防治方面的准备，比如急救箱、吸氧器等，这样才能在出现问题之后，及时进行应对，减轻患者的痛苦。

心肌梗塞对很多人来说都不陌生，身边的人也有患上该类疾病的，这是一种非常严重的疾病，对患者的影响非常大，而且发病非常急，这主要是因为缺血缺氧造成的心肌坏死，很多病人在发病时，胸骨处异常疼痛，心律不齐，会出现休克等情况，如果不及时采取措施进行处理，就会危及到病人的生命。那么出现心肌梗死的原因是什么呢。

1 天气

心梗的出现与天气有一定的关系，例如在夏季天气非常炎热，很多人就会出现出汗等情况，呼吸频率也会增加，这样就会让心交感神经更兴奋。在日常生活中，很多人也会久坐不动，这样就会加重身体器官的负担，血液粘滞度高、血流缓慢，引起心梗。此外很多老人受外界天气的影响，心情也会出现波动，心情波动大也会造成心肌梗死。心情上的波动容易让血液供给不足，进而造成心肌梗死。

2 过度劳累

很多人出现心肌梗死的原因都是劳累过度造成的，过度的劳累会增加身体的负担，加快身体的血液的流动速度以及呼吸速度等，这时就会加重心脏的压力，导致心脏缺血缺氧，进而出现心梗。在生活中很多老人都喜欢去逛早市，在早市上买一些东西，在回家的路上就需要手提，如果家中没有电梯，就需要爬楼梯，这时很多老人就会感觉到气喘，劳累等，进而加重心脏的负担，导致心肌缺氧。

3 饮食习惯

在日常饮食安排中，如果一次性吃太多油腻的食物，就会加重身体消化的负担，导致血液更加粘稠，减慢流动的速度，这时就会让氧气供给不足，造成心梗。此外过度的饮酒也会引起心梗，身体在摄入酒精之后，会造成冠动脉痉挛，这时就会消耗掉很多氧气，心脏供血不足。

4 年纪

人在步入40岁之后，身体各方面机能都会呈现下降的趋势，有调查显示心肌梗死多发生在40岁以后，而且随着年纪的增长，疾病发生的概率也会增加，这主要是因为人体各器官功能下降，气血运行速度变缓，身体中的垃圾不容易排出体外，长时间下去，就会导致体内垃圾变多，斑块脱落、造成血管堵塞，进而出现心梗。

当然引起心梗的原因还有很多，这就需要患者以及家人提高对疾病的重视程度，在日常一定要做好相应的预防，一旦患者出现心梗死，就要及时采取措施进行处理，这样才能降低疾病对身体的危害，降低病死率。那么如果患者在加重出现心梗死，我们应该怎么办呢。

4.1 让患者休息

在出现心梗之后，要让病人休息，并保持环境的安静，减少外界环境对病人的影响。在休息时，患者要平卧，切忌不要让患者出现激动这样的情况，否则会加重心梗的危害。在休息的同时要密切关注病人的心率、血压等指标的变化，及时拨打120进行求救。

4.2 镇痛

在出现心梗时，病人会有很强的疼痛感，所以在家中就要准备好镇痛药物，比如，可以让患者口含硝酸甘油，减轻痛苦。

4.3 保证氧气的供应

在病人出现心梗之后，要保证氧气的供应，让患者吸氧。所以在家中就要准备好相应的吸氧设备，预防突发情况。

4.4 预防休克

很多心梗患者会出现脉搏微弱、面容憔悴等情况，这时就可以针刺人中，预防患者出现休克。此外还可以使用右旋糖酐进行静脉注射，减轻疾病的危害。

4.5 不要慌乱

如果家中有人出现心梗，一定不要慌乱，要学会从容应对，避免自己的不当操作加重患者的病情，当然如果不知道怎么办就要及时拨打120进行求救。

做好相应的处理之后，等待患者的病情趋于稳定，就要送到医院进行检查，然后根据检查的结果，采取相应的方法进行治疗。在治疗之后，还要做好相应的预防，这样才能降低病死率，减轻疾病的危害。心梗死的预防方法如下：

4.6 养成良好的生活习惯

在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，这样能够增强自身的抵抗力，更好地预防心梗。首先一定不能熬夜，尤其是年纪大的人群，要早睡早起，而且还要保证睡眠的质量，睡眠时间大约在7-8小时之间。在日常生活中，也不能过于操劳，工作要适度。

4.7 饮食

在日常生活中，要保证良好的饮食习惯，切忌不要总是吃大鱼大肉过于油腻的食物，避免造成身体的负担，加重消化的压力，反而导致营养不良。在饮食上多以清谈为主，不能太过于咸口。在吃饭的时间上，也要合理进行制定，时间要固定，而且每次吃饭也不能出现暴饮暴食这样的情况，这样有利于减轻血液的粘稠度。

4.8 禁烟酒

在平时一定不能抽烟喝酒，这些都属于生活中的陋习，尤其是患有心梗的人群。在吸烟时，身体会摄入焦油，该成分会使血管出现痉挛这样的情况，降低血液中血红蛋白的运氧能力，进而造成身体缺氧。喝酒会造成人体血压的升高，给肾脏带来压力。

4.9 保持锻炼

在日常生活中要适量进行锻炼，这样能够增强自身的免疫力，提高抵抗病菌的能力。但是在运动中，需要注意的是运动的时间不能太长，这样极有可能引起身体缺氧，对身体造成危害。所以在运动中，要保证运动的量，这样才能增加自己的心肺功能。

4.10 适量的水果

在日常生活中，要适量吃一些品种好的水果，很多水果对于疾病的预防以及治疗都是有好处的，例如苹果等，适量吃一些能够提高身体的抵抗力，补充身体所需要的养分。

说了这么多，做好心梗疾病的预防非常重要，尤其是在家中，这样才能降低疾病的危害，所以这就需要在家中做好相应的设备以及药物的准备工作，做到防患于未然。在此祝愿大家无病无疾身心健康。