冬季来临，慢阻肺患者可得小心
罗 艳
成都市新都区人民医院 四川 成都 610500
慢阻肺，是一种十分常见的呼吸系统疾病，据相关调查表明，我国慢阻肺发病人数呈逐年上升的发展趋势，而且随着秋冬季节的来临，天气逐渐寒冷，慢阻肺就开始进入到高发期，其不仅影响着患者的正常生活，还会对患者的心理造成很大的影响，所以在冬季来临之际，慢阻肺患者可一定要小心了。
1 什么是慢阻肺？
大多数人对慢阻肺这个疾病不够了解，甚至于都没听说过。其实慢阻肺的全名为慢性阻塞性肺疾病，它的特点是不完全可逆的气流受限，属于慢性气道炎症性疾病，主要作用在气道和肺部导致肺部结构发生变化，从而引发气流受限不完全可逆，也就是我们俗话说的“透不过气”，该病情呈进行性发展。是一种可以预防和治疗的疾病。
2 慢阻肺的症状
慢阻肺的症状多为咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息、胸闷等。而且这些症状是随着病情的发展不断加重的。在患病初期时仅会在劳累之后有症状表现，之后病情进一步加重，在日常活动以后出现症状，甚至是在休息时也会感觉到气短，而且还会伴有食欲不振、体重减轻等症。
3 为什么秋冬季节慢阻肺患者会增多？
这是因为天气不断寒冷，患者受到冷空气的刺激、呼吸道痉挛等因素导致细菌、病毒等微生物侵入到呼吸道内，从而引起呼吸道感染，最终导致急性慢阻肺加重。患者在此时会出现咳嗽、痰多的症状，病情严重的患者甚至会出现呼吸衰竭的现象，危及患者的生命。因此秋冬季节是慢阻肺的高发时期，医院呼吸科里每年在这个季节接收的病人会不断增加，而且有80%左右是慢阻肺患者。所以在秋冬季节，慢阻肺患者一定要小心，保护好自己，避免慢阻肺的急性发作。
4 早期发现十分重要
在慢阻肺的症状中，最典型的就是呼吸困难，所以如果你有呼吸困难的症状出现就要怀疑慢阻肺的可能了。但是慢阻肺的发病症状在早期时并不明显，患者难以察觉，很容易忽略，特别是喜欢吸烟的患者，往往在早期时无法发现，随着病情的加重，晚期即可出现呼吸衰竭、肺心病等症，等到这时再去治疗以为时过晚，错过了最佳的治疗时期。
目前大众对于慢阻肺的了解不足，很容易当成普通的感冒来治疗，大多都是在病情严重之后再去医院进行诊治。所以慢阻肺的早期发现是十分重要的，临床中对于慢阻肺都很容易漏诊，有些患者的拍胸片是没有问题，但其实肺部已经出现了毛病。因此下面我说的对于慢阻肺的早期诊断要牢记：肺功能检测是诊断慢阻肺的“金标准”，慢阻肺的首发症状是慢性咳嗽，标志性症状是呼吸困难以及气短，如果有这种症状出现要及时就医，若同时伴有胸闷、喘息等症就更应该重视起来。尤其是长期吸烟的人如果有上述症状出现，就要怀疑慢阻肺的可能性。
5 尽早预防是关键
本文一直在强调，秋冬季节是慢阻肺的高发期，虽然该病是一种不完全可逆的疾病，但它是一种完全可以预防的疾病，所以我在这里想提醒大家，对于该疾病一定要以预防为主，防患未然。下面为大家介绍几点在日常生活中就可以进行的预防方法。
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5.1 戒烟
戒烟是预防工作中的重中之重，因为吸烟可以直接导致慢阻肺的发生，所以尽量不要吸烟而且要远离吸烟的场所，避免吸入二手烟。
5.2 预防流感
随着气候的转冷，患有慢阻肺的患者一定要注意保暖，在外出时要增添衣物，避免引起感冒。尽量不要到人员比较密集的公共场所活动，如果必须要去要将口罩佩戴好，避免病毒的侵入，也能够降低冷空气的刺激。室内的温度要控制适宜，保持稳定。可以在每年10月以前完成流感疫苗接种，以预防秋冬流感高发。
5.3 生活环境
室内要注意经常通风换气，保证空气的清新。特别是北方有地暖的家庭，除了要保证空气的清新以外，还要注意室内的湿度，将温度和湿度都调整适宜，为自己的呼吸道提供一个最佳的生存环境。否则痰液很容易黏附在气管壁和肺泡上，难以咳出，导致反复感染。除此之外，患有慢阻肺的患者还要尽量远离厨房油烟。
5.4 科学饮食
慢阻肺患者还应注意日常的饮食，多吃一些富含纤维的食物，避免便秘的发生。特别是老年慢阻肺患者，在饮食上注意少盐，食物太咸会导致病情加重。也要少食碳水化合物，虽然碳水化合物是身体内能量的主要来源，但是对于慢阻肺患者来讲，过多食用碳水化合物易过多的产生二氧化碳，导致呼吸负荷增加。可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，有助于增强免疫力，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、西红柿、草莓等。同时也要注意尽量少食多餐、细嚼慢咽，多喝水，避免腹胀导致分泌物难以排出。
5.5 药物治疗
吸入疗法是慢阻肺急性期及稳定期的重要治疗方法。大多数患者在慢阻肺急性发作期会给予足够的重视，能够坚持用药，但是当病情逐渐好转，进入稳定期以后，患者的治疗依从性就会大大降低，认为自己已经好了不需要继续接受治疗。其实，慢阻肺患者即使病情进入稳定期以后，肺功能还是会呈现出持续下降的情况。长期规律用药可以减少慢阻肺急性期发作频次，延续肺功能下降，所以正确的治疗方式是在稳定期也一定要坚持用药，并且要严格按照医嘱服药，不可以擅自停药、换药。
6 适当运动
很多慢阻肺患者害怕活动会加重病情，所以从不运动。但其实，慢阻肺患者是可以适当进行运动的，运动能够扩张胸廓，增加肺活量，有利于控制病情。但同时要注意运动强度，结合自身的实际水平合理规划。