多囊卵巢综合症护理指南,做好这几点,好孕来“敲门”!
张 萍
成都市成华区龙潭社区卫生服务中心 四川 成都 610052
多囊卵巢综合症是一种常见的妇科疾病，尤其是对于达到生育年龄的妇女而言这种病症更为常见，其主要是由内分泌失调和代谢不正常所引发的，主要症状表现为慢性无排卵、雄性激素过剩等，在性质上属于内分泌疾病的一种，也是导致现代女性出现不孕不育症状的主要疾病之一。对于多囊卵巢综合症患者而言、受孕率低、流产率高是困扰其生活的主要原因，这一病症的存在不仅无法实现一名女性成为母亲的梦想，更会导致诸多家庭矛盾的产生，甚至个别患者经过长期的治疗依然无法达到怀孕的目的。当患上多囊卵巢综合症时，不要害怕，不要焦虑，要在坚持医院治疗的基础上，重视日常的护理工作。
1 心理护理
对于多囊卵巢综合症患者而言，多数患者会在就诊阶段出现严重的焦虑现象，甚至对现代医疗水平缺乏自信，担心自己的病症无法得到有效的治愈而造成终身无法生育的情况。即便是在治疗阶段当中，多数患者对于疗效的关注度较高，往往会在疗程没有结束的情况下尝试怀孕，虽然可能会出现怀孕的案例，但多数情况下还是无法怀孕，这一结果往往会给予患者及其家属更加严重的心理打击，并导致患者出现焦虑、抑郁，甚至恐惧的负面心理状态。这种状态的存在不会影响到患者的实际治愈效果，甚至还会降低患者对于医生的信任程度，出现不配合治疗的情况。对于医护人员而言，其需要重视了解到患者的心理变化和心理状态，重视双方关系的建立和维护，主动与患者进行沟通交流，了解患者的日常生活和工作，并为患者详细解读多囊卵巢综合症的影响，确保患者对于这一病症有着充分的了解。同时，医护人员应当尽量采取鼓励的言语表达方式，帮助患者树立自信，减少不良情绪的出现，避免出现患者不配合的情况。为了达到树立自信的目的，医护人员可以为患者讲解一些成功的治疗案例，让患者对于未来充满憧憬和期待，只有在对未来抱有希望的情况下，患者的治愈效果才能够达到最佳的状态。
2 用药护理
在使用药物治疗多囊卵巢综合症之前，医护人员需要对患者的病史进行详细的调查研究，确保患者对于治疗多囊卵巢综合症的药物不存在过敏反应和副作用。一般情况下，患者初期用药的时间需要控制在月经后的第5日，且需要经过B超检查，确保患者无黄素囊肿的情况下才可以使用药物治疗。若医护人员发现患者存在卵巢刺激并发症的病史时，需要谨慎用药，并对用药方案进行适当的调整，且需要避免患者在服药期间出现卵巢刺激并发症。同时，用药前还需要对患者详细解读用药方案，让患者了解每一种药物的作用和疗效，从而消除患者的心理顾虑。在患者服药期间，医护人员需要再次提醒患者及其家属谨遵医嘱，且需要密切关注患者的月经长短周期。一般情况下，月经第8日时需要使用B超监测的方法，密切关注患者体内卵细胞的生长速度，并结合患者的实际情况适当给予一定的促卵泡生长药物。同时，医护人员还应当关注患者子宫内膜与月经周期之间的关系，判断其是否处于一种同步的状态，必要时可以使用促进子宫内膜增长药物。一般情况下，患者用药后出现卵泡生长，且优势卵泡生长直径超过了18mm时，即可使用促排卵的药物，并观察卵泡的破裂的情况，辅助患者受孕。
3 饮食护理
合理、科学的饮食结构有利于加快卵巢刺激并发症的恢复速度。患者自身需要形成良好的饮食习惯，定时、定量进餐，且需要重视饮食结构的组合搭配，优先考虑高纤维、高蛋白、低脂肪的食物。若在生活、工作条件允许的情况下，患者可以采取一日多餐的进餐策略，改变一日三餐的进餐传统。若患者自身存在吸烟的癖好时，医护人员则需要及时劝诫患者，帮助其戒除吸烟的毛病，且患者家属也需要积极配合，帮助患者尽快实现戒烟。此外，若无特殊条件要求，患者不可以在治疗期间饮酒，若因工作需求，则可以少量饮酒，且不宜饮用高酒精度数的饮品。最后，患者需要重视生活习惯的养成，形成早熟早期的习惯，保持生活的规律性和睡眠的充足性，每日的睡眠时间应当不低于7小时，且不得过度劳累。只有这样，才能确保治疗效果达到最佳的状态，同时也能够达到调节患者身体状态的效果。
4 运动护理
在临床当中，体脂指数超标的患者往往不会取得较好的治疗效果，故患者自身需要调整现有的生活方式，加强日常体育运动，从而达到减轻体重，减少胰岛素抵抗的目的。从某种角度来看，减脂不仅在本质上属于天然的多囊卵巢综合症治疗方法，且有效的体重控制更能够加快药物疗效的发挥。为达到辅助患者减脂的目的，医护人员需要针对不同患者的身体状态给予相应的减重方案，且患者的家庭内部需要给予患者一定的支持与鼓励，帮助患者树立减肥的动力和信心。对于多囊卵巢综合症患者而言，其每日的运动时间需要保持在20min以上，并优先考虑有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，运动强度则可以根据患者的实际情况作出选择，但需要避免剧烈运动。若患者的身体重量较大，常规的有效运动可能会导致患者的膝关节、踝关节受损严重，故患者也可以使用快走的方式来代替跑步等悠扬运动。