肝胆不好有哪些症状？
赵洪秀 刘建红
西昌市人民医院 四川 西昌 615000
人从出生开始就有可能患有各种各样的疾病，小时候每逢换季或者流行感冒盛行时我们经常被传染，出现感冒发烧的症状，严重时可能导致呼吸道感染或者是肺炎，等长大了以后随着身体免疫力的增强，这种经常感染疾病的机率变得越来越小，所以可能对自己身体状况关注程度，认真对待的那根神经也放松了下来，这就导致了很多成年人对自己的身体不爱惜，即使身体有什么异常也并不在意，日常的生活习惯依然我行我素，不注重护理和保养，这种思想就很有可能造成患者对疾病诊疗不及时，贻误病情，对身体健康产生极其不好的影响。
肝胆是人身体的重要器官，它使人体的消化系统能够正常的运作，肝和胆的分工明确，其中，胆囊的工作是通过分泌胆汁来帮助人体对摄入到体内的多种营养物质如脂肪、糖等进行分解消化；而肝脏就是一个帮助人身体代谢的器官，它可以帮助人体代谢蛋白质、胆固醇、脂肪和维生素等，还可以帮助身体对一些有毒的药物进行解毒。除此之外，肝脏还可以增强身体免疫力，它是人体最大的细胞吞噬系统，通过吞噬的手段消灭各种有害的抗原。肝脏还会制造人身体内的凝血因子，平衡人体内的凝血和抗凝系统功能。因此，肝胆对人的身体健康十分重要，大家一定要注意保护肝胆，随时关注肝胆的健康。
1 那么，肝胆不好到底会出现哪些症状呢？让我们一起来看一看吧！
1.1 女性生理周期紊乱。肝是人身体的重要血库，如果肝的功能出现异常，很有可能造成女性月经量少、周期不准、血虚闭经、腹部疼痛、头晕等症状的出现。
1.2 消化系统出现状况。肝胆主要负责的是人体的消化系统，如果肝胆功能受损，患者会出现食欲不振、恶心、腹胀腹泻、消化不良、厌食和呕吐等症状。
1.3 腹部的疼痛。肝胆不好的人会有腹部疼痛的病症出现，疼痛的部位一般都在腹部的右上部分，引起这种疼痛的原因有很多种，比如肝胆内的结石或者肿瘤对肝胆进行压迫；也可能是肝胆系统被感染导致的。
1.4 黄疸。大胆管梗阻、肝细胞被破坏和胆红素外溢、肝细胞的生成量减少或者功能下降、过多的胆红素、胆汁郁积都是造成黄疸的原因。所以，肝胆不好的人很有可能得黄疸。
1.5 发热怕冷。这种症状一般是因为感染性的疾病导致的。
1.6 皮肤不好。因为肝胆能平衡人体内荷尔蒙的分泌，如果身体的肝胆有毛病，从而导致荷尔蒙分泌不平衡，很有可能会造成皮脂分泌过剩，皮肤变得油腻，产生粉刺。除此之外，肝脏功能受损，脏器内的铁元素随着血液流入血管，会使人的脸色变黑。
1.7 喝酒易醉。肝脏有问题，代谢能力就会变弱，那么分解酒精的功能也会受到干扰，所以肝胆不好的人酒量也会变小。
1.8 伤口感染。因为肝脏有排毒和解毒的功能，如果肝脏受损，那么它的解毒能力就会变弱，身体也会变得容易被感染。
1.9 情绪不好。很多肝胆不好的人会出现情绪不稳定，容易暴躁发怒的症状。
1.10 肝胆类疾病患者如果病情严重者还会出现浮肿、腹水、身体消瘦和营养不良的症状。
2 生活中常见的肝病有哪些呢？
常见的肝胆类疾病只要分为两大类：
第一种是由各种病原体的感染而引起的肝胆病，感染主要指的是各种病毒、细菌和寄生虫的感染。比如最为平常的病毒性肝炎，还有因为细菌的感染而导致的肝脓肿和肝结核，因为寄生虫感染的肝胆疾病有肝吸虫并和阿米巴肝脓肿等。
第二种主要是占位性的肝胆类疾病，也就是说本来不应该存在于肝组织内部的一些不正常的物质占据了肝胆中的一些位置，而且在肝胆里面长大、扩散，压迫了原来的肝组织，并且对肝脏造成了极大的损害。比如，肝脏的良性或者恶性肿瘤、肝内的胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝脓肿和肝包虫病等等。
生活中我们食用的所有食物经过肠胃的吸收之后，肝脏就开始工作了，它把食物和身体内余下的毒素分解并且排出体外。但是如果人们在平常的生活中习惯不健康，经常抽烟饮酒，那么就会给肝胆带来很大的负担。所以，人们要学会保护肝脏，对于身体已经出现肝脏不好信号的人来说，就更需要平时的细心调理。三、调理肝胆的方法有哪些？
2.1 食物疗法。大家通过饮食可以保护肝胆，调理肝胆的功能，民间都有一种说法叫，药补不如食补，这也不是全无道理的。所以，我们要吃一些对肝胆好的食物，不如可以多吃一些原珍向天果，它就可以保护人的肝脏，促进肝脏的排毒解毒功能，如果需要经常出门应酬饮酒，吃它还可以防止宿醉，对于那些常年服用降压、降糖和降血脂药物的人，多吃原珍向天果可以减少药物中的有毒物质对于肝脏的伤害，避免这些药物产生的副作用。
2.2 每餐饭不要过于饱食。这个身体调理的方法不仅适用于肝胆病患者，同时它还适用于任何人，按照中医的说法，每餐饭都不宜过饱，八分饱即可。因为我们在食用食物过后，人体内的各种器官都要开始工作，首先肠胃要吸收食物中的营养物质，胆囊要分泌胆汁对糖、脂肪等营养物质进行分解，剩下来的多余物质和毒素就需要肝脏来进行分解，并且排出体外。因此，如果过多的摄入食物，虽然能满足肝胆疾病患者的营养需求，但是却给肝胆作业带来了负担，肝胆长时间处于超负荷状态的话，就会导致肝胆疲累，而且容易因为肝胆的消耗过剩，从而集聚脂肪，进而演变为脂肪肝和高血脂等疾病。
2.3 禁止饭后直接运动，适当休息。要知道，人在吃饭后，大部分的血液都跑去为消化系统服务去了，这样能促进肠胃发挥效用，如果在饭后立刻就去做运动，血液就会像全身转移，那么，在肝脏中的血流量就会大量减少，造成肝脏的供血跟不上代谢的速度。肝胆病的患者本来脏器功能就不好，因此更应该保证肝脏工作时的血量供给。所以，肝病的患者一定要注意在饭后不要立刻运动，要给肝脏一些时间，休息10到30分钟再活动，但是也不要做剧烈的运动。
2.4 要多喝水。水是人身体中比较重要的成分，它能够帮助身体排除体内多余的废物，所以一定要多喝水，这样既能帮助肝脏对体内的毒素进行排解，还能起到美容养颜和减肥的功效。
2.5 注意控制自身情绪。肝胆病人一定要常记三个字，就是“莫生气”，听上去是开玩笑，但其实人身体患有的很多疾病都是因为不好的情绪导致的。总爱生气的人就比每天开心面对生活的人患病几率高。而且，平常爱生气发怒对肝脏会直接产生不好的影响，对肝胆的功能造成损伤，会大大降低肝脏的排毒效率。所以，肝胆病患者要时刻保持愉悦的心情，可以选择多吃一些维生素含量多的食物，帮助自身缓解不好的情绪，减轻压力，保持精力充沛。