了解慢阻肺，关注心肺健康 “慢阻肺”的预防

张旭东

绵阳富临医院 四川 绵阳 621000

慢阻肺是一种非常常见的肺部疾病，据世界卫生组织调查研究显示，慢阻肺已经成为了人类生命健康安全的重大威胁，全世界慢阻肺患者总人数非常庞大，且当前医学技术下我们很难治愈慢阻肺，一般情况下我们对慢阻肺患者的治疗都是以对症治疗缓解症状为主，所以，患上慢阻肺是一件非常痛苦的事情，不仅需要长期服药而且还要忍受病痛带来的折磨，那么慢阻肺究竟是一种什么样的疾病，什么样的人容易患上慢阻肺，我们应该怎样预防呢，本文就针对以上问题为您进行详细分析。

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，其主要特点是肺部气流通行受阻，患者主要的症状表现为长期咳嗽、咳痰，并且有胸闷气短等现象，患者自觉气息比较短促，常有呼吸不顺畅、憋闷的感觉，慢阻肺不仅严重影响患者的呼吸系统，同时也会影响患者的循环系统，所以患慢阻肺且长期得不到有效治疗的患者其病情将会持续性进展，并在病情持续加重的过程中对患者的循环系统造成损害，同时慢阻肺对心脏功能也有较大的影响，患者常常会因会慢阻肺而引发慢性肺源性心脏病，在病情进展到后期时患者常因呼吸系统衰竭而死亡，且慢阻肺在持续发作期间患者非常痛苦，有的患者会产生大量痰液，痰液淤堵在气管以及肺部会进一步加重患者呼吸不畅的感受，所以慢阻肺是一种非常值得重视的疾病，我们想要避免慢阻肺给自身健康带来影响就要明确慢阻肺的病因，做到积极预防。

导致人们患上慢阻肺的首要原因就是吸烟，香烟在燃烧后产生各种化学物质，吸烟者将烟气吸入后经气管直接影响肺部，而烟气中的各种化学物质对人体呼吸系统有较大的伤害，不仅严重刺激器官同时也影响肺功能，众所周知，吸烟者患呼吸系统疾病的概率相较不吸烟者高出很多，而烟龄较长的患者更易患上慢阻肺，这是由于肺部长期受到香烟中各种化学成分的侵害，肺部弹性下降，肺功能整体情况不佳所致，因此尽早戒烟能够在很大程度上预防慢阻肺的发生，同时也能大幅降低罹患肺癌的风险[1]。

其次，吸入粉尘和化学物质也是导致慢阻肺的重要原因，很多人由于工作的原因长时间处在污染比较严重粉尘浓度较大的环境中，这也就导致其在呼吸过程中将大量粉尘带入到了呼吸系统，这些粉尘不仅刺激气管使人咳嗽不止，同时也对肺部造成严重的不利影响。一些人的工作类型还涉及到大量化学物质，而化学气体吸入对人体的伤害是非常明显的首先就是刺激呼吸系统，各类化学物质多数都具有刺激性，在长期吸入的情况下极容易导致呼吸系统疾病，而慢阻肺就是其中比较常见的类型，因此我们应该在工作中尽量避免接触这些对呼吸系统有较大刺激的物质，如果自身在工厂上班，工厂应该按照国家相关规定进行有效的抑尘处理，对于产生粉尘和有毒有害气体的设备仪器，应该做好屏蔽工作，设置防尘罩以及封闭措施，同时应该让操作人员在设备外部进行远端操作，进行使用自动化设备，同时改革生产工艺降低工人直接接触有毒有害物质的时长保障良好的生产环境 [2]。

如果已经患上慢阻肺但是在良好的治疗下病情得到了控制，那么就要有效避免呼吸道感染，因为已经患慢阻肺的患者如果发生呼吸道感染极有可能诱发慢阻肺急性发作，这种情况下患者病情一般比较严重，如果不及时进行治疗将造成严重的后果，所以慢阻肺患者在积极治疗的同时也要有效避免呼吸道感染，在冬季一定要做好保暖措施，避免因感冒等其他容易造成呼吸道感染的疾病诱发慢阻肺急性发作。

现代医学研究显示社会经济地位比较低的人群患慢阻肺的概率相对更大，这其中的原因是多方面的，首先社会经济地位较低的人其生活环境必然不佳，有可能在拥堵且卫生条件不好的空间下长时间居住，并且这类人群往往从事的工作也比较复杂且大多数工作卫生条件都不是很好，所以更易导致其患上慢阻肺，当然这类人群一般情况下饮食水平也比较低，营养摄入不充足，所以其自身抵抗力更弱身体素质更差，这也是慢阻肺发病的一个重要诱因，所以我们应该关心社会底层群众的生活，积极提升其生活质量，让其能够有更加良好的工作环境增加其经济收入，这样我们就能够有效避免社会底层群众罹患慢阻肺 [3]。

其实慢阻肺的病因是多方面的，我们想要有效减少慢阻肺的发病概率就必须让群众了解慢阻肺的相关情况并且做好预防工作，很多群众自身的健康意识是比较差的，尤其是一些吸烟的人，他们由于尼古丁成瘾的原因很难完全戒除香烟，一些烟龄比较长的患者对于吸烟有害健康的常识置若罔闻，这是非常危险的，从当前现实状况来看，我国是烟草大国，烟民数量众多，理论上来将这些烟民都是慢阻肺的潜在患者，为了有效减少慢阻肺的发病概率，我们应该督促广大人民群众尽早戒烟，并且向其明确吸烟与肺部疾病之间的关联，让其意识到吸烟对人体健康的严重危害性。同时我们也应该做好慢阻肺的健康讲座，向广大群众讲清慢阻肺的一些早期症状，如果发现相关症状一定要及时到医院进行检查，因为慢阻肺是一种病程较长发展比较缓慢的呼吸系统疾病，所以我们要尽早发现慢阻肺的症状，争取及时治疗，虽然慢阻肺在当前医学技术条件下无法彻底治愈，但是提早发现从轻治疗还是能够获得较好的治疗效果。另外针对一些慢阻肺高发行业，单位一定要做好防护工作的培训，让工作人员养成自我保护意识，要求其在进入相关工作环境前一定要穿戴防护设备，严禁任何人直接进入污染环境。最后我们一定要养成良好的生活习惯要有效保护自身的呼吸系统，在冬季一定要做好保暖工作，避免呼吸道感染，如果反复出现呼吸道感染的情况那么我们的肺部将会变得比较脆弱，这也是诱发慢阻肺的重要原因，在饮食上要保障均衡饮食，确保营养摄入充足，这样我们才能让自身获得更好的抵抗力，有效降低患慢阻肺的概率。

参考文献：

[1] 付庆华.有效预防慢阻肺的这些内容,你确定不想知道?[J].养生保健指南,2019,(41):38.

[2] 倪丰.慢阻肺的并发症及其预防措施[J].养生保健指南,2019,(13):339.

[3] 王敏.做好慢阻肺的早期识别与预防[J].家庭医学（下）,2019,(3):52-53.