妊娠期注意事项和分娩方式的选择

肖 艳

安州区妇幼保健计划服务中心 四川 绵阳 622650

生命是神圣的，每一个小生命的降临都是伴随着许多期待的。但是，有很多人在怀孕后没有很好的照顾自己，也没有注意到一些怀孕期间应该注意的事项，所以导致了不可挽回的后果。孕妇在怀孕期间不可以随心所欲的做自己想做的事，要多为自己肚子里的小宝宝想一想。但是每一个新手妈妈不了解该怎么样好好的保护自己的小宝宝，所以新手妈妈要好好阅读这篇文章，了解一些妊娠期间应该注意的事项。

1 妊娠期间应该注意的问题

怀孕期间的前三个月是很容易流产的，所以孕妇要格外重视这些注意事项，不要让一时的疏忽造成终生的悔恨。

1.1 怀孕期间要减少夫妻之间的性生活。结婚后，夫妻之间的性生活是很正常的事情，但是妻子怀孕以后，就要注意避免进行性生活，防止因为性生活而导致失去肚子里面的宝宝。在怀孕期间的前三个月一定不要有性生活，这三个月非常的脆弱，宝宝在子宫内还不是很稳定，所以不能有大幅度的动作。在三个月之后，可以根据医生的指导建议合理的进行性生活。

1.2 怀孕期间随时准备就医。在怀孕初期孕妇的脉象不是很稳定，也是比较容易发生意外的一段时间，非常危险的情况就是宫外孕或者流产了。在这段时间里，如果孕妇出现了小腹比较痛或者是伴随着阴道流血，要引起格外的注意，及时的去医院就医。妊娠期间阴道出血的情况有很多，大部分都是流产的征兆。如果有先兆流产的现象，不要慌乱，在控制好情绪以后尽量保护好自己和宝宝。

1.3 在妊娠期间要补充足够的叶酸。胎儿在孕妇的子宫内会慢慢的发育，慢慢的生长出骨骼，所以在妊娠期间孕妇要补充到足够的营养，给胎儿提供良好的发育环境。孕妇在妊娠期间还应该忌嘴，即使孕妇自己没有抽烟喝酒的习惯，也要避免呼吸含有烟酒的空气，应该待在清新的环境下，有利于胎儿的健康发育。孕妇也要避免待着刚刚装修好的房子里，避免因为吸收了有危害的气体导致胎儿发育不健全。在怀孕期间，孕妇应该给身体汲取很多叶酸，这是为了防止胎儿出现神经管畸形的现象。最好的叶酸的食物，比如菠菜、生菜或者豆浆等等，自然界中很多的食物都含有叶酸，这就需要孕妇认真地科普，多多了解一下这些食物，从中选择自己比较喜欢吃的，补充身体的叶酸含量。

1.4 在妊娠初期要去医院做产检。在确认怀孕以后，孕妇要在怀孕的第十二周前到附近的医院进行检查，这次检查是非常重要的，所以孕妇最好准时的去产检，并且还要在医院留下孕妇的联系方式。但是孕妇以后的产检最好还是选择在二级或者三级医院进行建卡规范检查，也可以在选择进行分娩的医院做产检，建议产前检查次数至少8次胎儿异常。规范的产前检查能够及早防治妊娠并发症或合并症，及时发现胎儿异常，最大可能的保证孕妇及胎儿的安危。

1.5 在妊娠期间孕妇要做产前筛查，根据情况进行产前诊断。一般在怀孕的第10周左右就可以做产前筛查了，通过产前筛查可发现子代具有患遗传性疾病高风险的可疑人群。产前筛查异常或有遗传性疾病及相关高危人群的孕妇应遵医生建议进行遗传咨询及产前诊断，让孕妇更放心。

1.6 在怀孕期间不可以擅自的吃一些大补的食物，虽然在妊娠期要补充各种营养，但是不可以盲目的食用。孕早期会出现孕吐症状，会影响孕妇的胃口，吃一些自己喜欢吃的食物，当然不包括吃孕妇要忌口的食物。妊娠前3个月是胎儿初成时期，这个阶段不需要特别加强营养，饮食方面要注意饥饱适度，少食多餐。食物以清淡，易消化为主，宜清热、滋补，而不宜温补。等到孕妇中期的时候再进行补充营养也可以。

1.7 在妊娠期间要注意辐射。在怀孕期间，辐射对胎儿的危害是非常大的，所以医生建议孕妇在怀孕期间要远离电视电脑等具有辐射的物体，千万不可以把手机挂在胸前，让手机产生的辐射危害到腹中的胎儿。

1.8 在妊娠期间注意合理的休息。在怀孕的时候，孕妇特别容易感觉到疲惫，所以孕妇一定要好好的休息。有的时候，孕妇身心上的疲惫特别容易导致流产，尤其是对于一些体质比较弱或者年龄比较大的孕妇来说，一定要多多休息，让身体保持一个舒适的状态。

2 分娩方式的选择

2.1 顺产

如果胎儿的体型不是特别大，胎位也正常，而且孕妇的骨盆正常，体质比较好，这种情况下是建议自然分娩的。自然分娩对于孕妇来说子宫无创伤，子宫复旧好，产后出血少，并能有效减少再次受孕并发症。恢复的快，伤口也比较少。产妇能早进食、下床活动，有利于乳汁分泌及康复。对于宝宝来说，自然分娩有利于宝宝锻炼肺部的功能，对宝宝的正常发育有着很大的好处。但是过度试产可能导致：产程延长，生殖道瘘、继发性宫缩乏力，产后出血，产道血肿

产道撕伤，耻骨联合分离，子宫破裂，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息死亡等。

2.2 剖腹产

由于孕妇骨盆狭窄、畸形、倾斜度异常 ，胎位不正，软产道异常 ，产程进展异常；胎儿窘迫不能在短时间结束分娩，严重的妊娠并发症与合并症就会选择剖腹产。进行剖腹产，可以减少分娩过程中不利因素对胎儿及孕妈妈产生的损害，当然必须要有医学指征医务人员才会建议剖宫产。剖宫产存在麻醉意外、术中及产后出血、子宫切口或腹壁感染、盆腔粘连、羊水栓塞，术后疼痛、发烧、尿道口刺激、腹胀等并发症。剖宫产术后远期并发症：晚期产后出血、 切口子宫内膜异位综合症、切口妊娠。如果在进行剖腹产之后，再次妊娠需2年以上，容易导致子宫破裂。剖宫产术后疼痛，肠胀气，影响进食和乳汁分泌 。剖宫产的新生儿没有受到产道挤压作用，不利于出生后建立正常呼吸，易发生吸入性肺炎，胎儿不能顺势以最小径线通过骨盆各平面，远期感觉统合失调；不利于母乳喂养，乳汁分泌交迟，使哺乳时间推迟，不利于婴儿免疫系统的发育成熟。

2.3 水中分娩。这种分娩方式可以减少孕妇生产的疼痛感，而且可以使婴儿更快的适应外界的环境，适度的水温可以让孕妇感觉到镇静，有助于孕妇的分娩。但是水中分娩也对婴儿有着一些不可预测的危险，比如婴儿呛水死亡，或者因为水中无法消毒而感染。

总之，一般来说，孕妇都会选择顺产，剖宫产与阴道分娩各有利弊，选择分娩方式要根据具体情况综合分析后定夺，请听医师建议。每一个婴儿都是可爱的天使，希望每一个新手妈妈都可以认真了解妊娠期的注意事项。