我们为什么会得糖尿病？

代 勇

成都市新都区第二人民医院 四川 成都 610000

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，是由于人体胰岛素分泌缺陷或机体生物作用受损所致，糖尿病多表现为长期处于高血糖状态，多饮、多尿、多事、消瘦为主要特点。其病情未及时治疗控制，可引起各种组织器官，尤其肾脏、心脏、血管、神经等器官组织的损伤。虽然糖尿病已经不是罕见疾病，且很多日常生活注重养生的人仍会出患上糖尿病。我们为什么会得糖尿病呢？

一、糖尿病发病机制及治疗方法

高血糖状态下葡萄糖的氧化磷酸化所引起活性氧自由基过量产生，造成非酶糖化反应，导致SOD抗氧化能力全面下降，破坏人体细胞结构并损伤细胞功能，造成血管内皮细胞机能障碍，从而引发糖尿病。

糖尿病治疗主要采取抗氧化方法，从量子医学角度出发，生物体中的电子“被抢夺”是引发糖尿病的根源，因此针对抢夺电子物质----自由基，要进行实时还原消除，以保障机体电子维持在平衡状态，消除自由基则主要通过抗氧化的方法来达到对糖尿病治疗的目的[1]。

二、糖尿病早期症状分析

1、容易饥饿且饮食量增加

糖尿病早期症状主要表现为容易饥饿且食量增加，主要是体内糖分通过小便排出体外，吃进去的东西无法转化为机体所需营养。同时平常不经常吃甜食的人也开始大量进食甜品等都是糖尿病早期症状。

2、手脚出现发麻抽筋

手脚出现发麻抽筋也是糖尿病早期主要症状，比如经常性的出现手脚发抖、麻痹、甚至手指活动反应迟钝，强烈的脚痛、下肢麻痹、不想走路等，都可能是糖尿病早期症状，应及时去往医院进行就诊。

3、日常生活工作疲劳感加重且尿液呈现白色

作息规律正常基础上无来由的感到疲劳，且持续性的尿液呈现白色并伴有酸甜气味也是糖尿病早期症状。要及时去医院就诊，配合医师及早治疗，使血糖水平得到有效控制。

4、视力与体重无外因作用下急剧下降

具体表现为视力下降，看不清东西，长坐起身时眼前发黑，出现视力调节障碍等症状。体重在饮食规律前提下逐天下降（也有可能是恶性肿瘤、肺结核等疾病，排出之后便可考虑糖尿病）。

三、我们为什么会得糖尿病?

1、遗传及肥胖因素

原因相对较为复杂，临床经验统计表明遗传、肥胖、饮食不规律、精神神经失调、运动缺乏等都是引发糖尿病的主因。其中遗产因素即糖尿病具备家族遗传易感性，同时其遗传性也有一定外界因素作用才能触发，比如病毒感染、肥胖、体力活动少等。肥胖作为引发糖尿病的常见因素，极易诱发2型糖尿病，尤其腹部肥胖人群更需注意；此类人群会使胰岛素与受体亲和力下降，致使胰岛素作用受阻而导致机体糖代谢紊乱，最终引发2型糖尿病。

2、饮食不规律及精神神经失调

饮食不规律或饮食结构不合理也是引发糖尿病的重要原因，比如长期食肉或食用高脂肪食物，不注重营养搭配，如果不加以控制便会随时间推移引发2型糖尿病。精神神经失调即长期处于精神紧张、情绪激动、心理压力过大时便会导致身体内应激激素分泌量增加，这些激素基本都是升血糖激素（消解并降低胰岛素功能作用的激素），会直接导致自身体内分泌代谢失调，引发糖尿病[2]。

3、运动缺乏

运动缺乏也是引发糖尿病的重要原因，通常体力活动可有效增加组织对胰岛素自身敏感性，达到降低体重，改善代谢的目的，使胰岛素功效作用能够充分得到发挥。运动的缺乏便会使高胰岛素血症得不到缓解，随时间推移逐步增加心血管并发症。

四、如何预防糖尿病？

结合上文对糖尿病症状、治疗、成因分析，可以看出其对人们健康危害性极高，因此在日常生活中做好预防工作便显得极为必要。注重运动锻炼，每天至少运动三十分钟，可选择散步、慢跑游泳等方式；重视对自身血压的合理控制，通过合理的运动和营养搭配的饮食结构完成减肥，腹部肥胖必须采取适当减腹措施。针对肥胖儿童，应通过合理改善其饮食结构，制定长效的运动及锻炼计划来使其体重保持合理区间。

参考文献：

[1] 彭木辉.自拟养阴益气活血汤联合常规西药治疗2型糖尿病下肢血管病变(气阴两虚兼血瘀证)的临床观察[J/OL].中国民间疗法,2019(09):77-78[2019-05-17].

[2] 黄秀巧,廖海明,李晋莹.标准化健康教育在初发2型糖尿病胰岛素泵强化治疗期间的应用[J/OL].广东医科大学学报,2019(02):218-221[2019-05-17].

作者简介：代勇，重症医学科护士长，主管护师，大学专科学历，擅长危重症的急救护理，致力于高血压、糖尿病、脑梗死、COPD等疾病的科普