生活急救——手腕骨折怎么办

沈修行

四川省资阳市安岳县人民医院安岳县人民医院 骨科 四川 资阳 642350

生活急救就是在生活中出现紧急情况而进行的紧急救治，像是有意外或者事故，以及有突发性病情发生时，身边的人具备一定的急救措施知识的人在医护人员来到之前，依照医学知识以及基础的护理原则，能够采用事发场地的有用物品资源正确地，及时地给予伤病者初步的，暂时的救援和护理，然后等待医护人员来到送往医院进行进一步的检查治疗。

那么关于生活的急救措施我们有很多种类型，这是根据不同的情况而做出的不同的措施，我们在生活中很容易就会遇到不同类型的伤害，而且程度也有轻有重，轻者可以进行简单包扎，通过按摩热敷等比较简单的大部分人都可以实施的方法来进行简单的及时的处理，像生活中被烫伤大部分人就会把烧伤部位放到凉水中，或者涂上牙膏进行暂时的止痛；再比如触电的时候，要用绝缘体使触电者与带电体分开。生活中不免经常听到大大小小的事故发生，也听到一个小举动就救人一命的事情，可见及时有效的救护措施可以起到很大的作用，我们也要掌握一定的基础的救护措施，以便可以及时地帮助他人，让其脱离危险，也为医护人员的救助工作起到很重要的基础作用。

那么有一种情况是我们也会经常遇到的，就是骨折，这种情况通常会发生在小孩或者老人，或者是进行剧烈运动的运动员，在我们的生活中经常会遇到这种骨折的情况，像从健身器材上摔下来造成骨折，或者由于地板较滑导致滑倒骨折，又或者像出车祸被碾压骨折，所以骨折很频繁很普遍地发生在我们身边，那么当我们遇到手腕骨折的病人时我们应该做些什么呢？

1 那么我们先了解一下什么人容易发生手腕骨折:

首先是运动员，像羽毛球运动员，篮球运动员，乒乓球运动员，棒球运动员，网球运动员等等手球运动员，他们因为每天都在进行大量的手腕运动，所以发生事故的可能性是很大的，由于用力太大或者冲击力太大，往往会导致手腕发生轻者拉伤，重则导致骨折，所以对于这些运动员来说，，手腕骨折是会经常发生的事情。再者就是老年人，有很多老人在生活当中，很容易会发生手腕骨折的情况，因为他们的骨骼以及随着年龄的增长而发生退化，骨骼会变得很脆弱，一般青年人能够承受的力度对于他们来说也是会造成一定的伤害的，所以他们也手腕骨折的高发人群，

那么当发生手腕骨折后，在没有到得医护人员的救治之前，家人或者是周围的人应该做一些什么样的救护措施呢？

一般当手腕发生骨折的时候，第一时间会出现的就是疼痛慢慢的会有肿胀发红这些很明显的症状，这也是在提示身边人已经伤及到骨头了，

那么这个时候，施救者就不能用力搬动或者用力挪移，应该让病人坐下来，保存手腕平放，不要让其活动，静止出现颠簸，要小心翼翼的用毛巾或者被子将手臂包起来或者垫起来，如果已经是可见骨折了，一定要用干净点纱布将其保护起来，防止大量出血以及被感染，而且要尽快拨打求救电话，让病人尽可能的接受救助，以防止其病情恶化。当然，这是发生在家里的情况，如果手腕骨折发生在外面的时候，我们又应该怎么做临时的固定呢以及怎么确定伤肢的位置呢?那么首先也是最重要的就是尽可能保持受伤的部位处于平放状态，旁人不要牵拉骨折部位或者是搬运病人 然后有关于固定器材的选择，比较好的选择是用夹板进行固定，如果没有准备医药箱里的夹板可以在事发地点选取材料，像在山间的话可以用木板，或者树枝，在学校里也可以用硬纸板。在无可选择的情况下，可以利用自己的身体进行固定，把胳膊固定在上半个身体上。在进行固定的过程中，也要注意手指的颜色变化，如果出现苍白，则是固定太紧，导致血液不循环，这时要改变固定部位与松紧。同时，对于受伤者，此时他们正处于疼痛当中，我们要安慰其不要害怕，安慰其冷静下来，配合急救，不要有太大的情绪波动，尽可能自己不要乱动，不要用另一只手去按摩，止痛，如果忍不了疼痛，也可以给其服用止疼片，使受伤者的疼痛感稍微减轻，那么在开放性的环境里，如果他的骨折属于开放性的，也就是骨头已经刺破了他的皮肤，这个时候一定要为其进行简单的止血处理，同时不要让他的伤口被感染，在等待医护人员的同时也要给其服用水，防止上火有炎症的感染。在这里还要注意的一点是，在拨打求救电话的时候，一定要说明事故地点，以及病人的受伤部位，还有患者生命体征，以备医护人员准备药品到位。

2 同时我们也要注意一下在接受治疗后需要做些什么去有利于康复:

2.1 当发生手腕骨折的时候，在已经及时地接受过医院正规的治疗后，就要接受后期的康复训练了，这个期间不能让患者进行重力的活，患者自己也不能用骨折的手发力以免骨折加重，而且也要避免去人群集中的地方，像在校学生要适当的请假，等的骨头固定后再去上学，公共场合不仅人多而且也是细菌最多的地方，患者暂时也不要去这种地方，以防被人群挤压到手腕，除此之外，患者在接受医生的康复训练时，也要尽量配合，要坚持下去，每天都要按要求做康复训练，为了骨头能够很好地恢复，不留下后遗症。

2.2 骨折患者在接受训练以及康复期间，最重要的就是一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，如果有不良的生活习惯要改正，比如喝酒吸烟，要在这段期间戒除，有熬夜习惯的，也要早起早睡，防止上火导致伤口发炎，同时在饮食方面上在清淡的同时也要加强营养，多吃对骨头康复有帮助的食物，像骨汤或者蛋白质丰富的食物，也要注意维生素的补充，让骨头可以好好的生长。

2.3 在情绪上也要戒骄戒躁，不要发脾气，不要动怒，以防使伤口受到意外的伤害，保持心情愉悦，才能让身体的恢复功能发挥最好的状态。

2.4 在日常的洗护中也要注意伤口不要被水感染，清洗伤口周围时要注意轻轻的擦洗，不要用力过大，以防造成骨头的再次扭伤。

2.5 定期去医院进行复查，根据医生的建议服药以及进行不同时期的锻炼，像进行腕关节屈，伸的练习，这样也可以加快康复的速度。

手腕骨折的前期急救措施看似简单，但是却为患者以及医护人员后来的治疗都有极大的帮助，我们不能小看这些急救措施，要掌握一定的基础知识，以便帮助自己帮助他人，同时我们也要在平时的活动中保护自己，不要让自己受到不必要伤害，也要对身边人进行提醒警告，不做高难度危险系数高的活动，要进行健康的有益的活动，对于运动员也要保护自己，规范训练，不要给自己带来伤痛。