脊柱我们健康的支柱
谢小东
梓潼太康医院 四川 绵阳 622150
脊柱是人体的轴线结构，主要负责维持身体平衡，并具有支撑作用，脊柱的结构和形态直接决定了人体的健康水平。脊柱内部神经组织结构复杂，上方与大脑直接连接，下侧则与人体多个器官相连，脊柱对人体健康具有不可替代的作用，医学研究表明，人体脊柱出现问题，将会累及多个器官，甚至影响人的正常寿命，可以说脊柱是人体的生命线，了解脊柱的相关知识对人体健康意义重大。
1 脊柱在人体中有什么作用
医学研究人员认为脊柱是人体健康的枢纽，也是人的运动中心和控制中心。脊柱包括腰椎、胸椎、颈椎共计24块，也包括尾椎和骶椎，是人体的中轴线和支柱，主要作用为保护脊髓、内障、神经组织，支撑身体。脊柱的每一块骨包括6个不同的关节，这种特殊的构造可使脊柱实现向6个不同方向的旋转，进而全面提升身体的灵活性。脊柱是人体中负责支撑重量的主要结构，也是承载脊髓的结构[1]。脊髓属于神经束，能够对细胞活动进行支配，也可对外界刺激信号及时接受。脊髓内部包含经由中枢神经系统发出的上下行神经束，这些神经束经过椎间孔达到人体内的各个位置，一旦椎间孔的大小和形态产生变化，将会对神经的传导功能产生影响。
通过对脊柱结构的分析可知，脊柱包括骶尾椎、腰椎、胸椎、颈椎等部位，任何一个部位出现问题均会对人体健康产生不利影响，脊柱中颈椎出入神经主要负责支配上肢、肩、颈、头等位置，一旦产生问题将会导致人体产生耳鸣、视力下降、咽炎、头晕、上肢麻木、甲状腺肿大等症状，哮喘及心脏疾病的发生也与颈椎问题相关。胸椎出入神经对胸腹腔内部的所有器官均具有支配作用，一旦产生问题，将会导致人体出现肺病、胃病、心脏病、免疫系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、脂肪肝等疾病。腰椎出入神经主要支配肾脏及腹股沟区域，一旦出现问题将会导致人体出现下肢疼痛及肾脏疾病。骶尾椎神经产生的问题与会阴区、直肠、肛门等疾病有关。由此可见，脊柱与人体健康密切相关，为此需保护好脊柱。
2 为什么会出现脊柱问题
人体很多疾病的发生均与脊柱相关，医学界认为脊柱是疾病的根源，一旦脊柱产生问题，将会导致神经组织受压，引发多种功能障碍。在神经受压迫的状态下，人体神经传导速度下降，传导功能存在障碍，神经所支配的组织器官及细胞代谢也会产生不同程度的障碍问题，代谢产物大量积累极易导致水肿等问题的发生，部分患者会产生单纯性肥胖。细胞处于水肿状态，单纯增加运动量会使运动强度与细胞代谢产生不匹配的问题，细胞处于功能障碍状态极易导致组织结构僵化，身体素质降低。很多人感觉肠胃不舒服或心脏不适，经常出现手臂麻木、头晕等症状，但到医院检查后并没有发现异常，这可能与脊柱有关系。
大部分的脊柱问题源自于青年时期，人体脊柱正常形态为S形。婴儿阶段，人体的腰部和颈部会逐渐向前弯曲，15岁作用，脊柱基本定型，23岁左右弯曲成熟。15岁以前是脊柱生长发育最关键的时期，大部分脊柱问题是在青少年阶段产生，20岁以后逐渐定型，30岁以后会产生各类疾病症状，40岁以后会发展为实质性的病变，随着年龄增加，病情逐渐加重[2]。儿童时间骨骼硬度不足，弹性较大，脊柱发生变形的几率较高，12岁以下儿童发生脊柱变形与错位的几率非常高。18岁以前，青少年生长发育速度加快，受到运动损伤、姿势错误、骨骼压迫等因素的影响，发生脊柱损伤的几率较高。人体30岁后，骨骼逐步退化，青少年时期脊柱的病变逐步发展为手臂麻木、心脏不适、胃痛、恶心、腰腿疼痛等症状，因此需要在青少年时期加强对脊柱的保养。
3 脊柱错位变形与神经压迫的原因是什么
脊柱是人体的重要支柱结构，上方需要支撑头部，同时也需要对躯干进行支撑，四肢的活动也受脊柱的支配，因此脊柱发生错位或变形的几率比较高。导致脊柱错位和变形的原因包括负重、伏案工作、行走和坐位姿势错误、日常生活的磕碰等，脊柱的生理弯曲异常易导致力学结构失衡，关节产生变形和错位的问题，进而引发人体产生长短腿、肩不齐、腰酸背痛、头晕、乏力、驼背等症状，也会引发内脏器官的病变及多系统疾病。
脊柱中的脊柱神经复杂人体的通信，脑部神经经由脊柱达到身体各个器官，完成对器官的支配。如脊柱产生错位，将会导致神经受压，进而引发人体多器官功能障碍。引发脊柱神经受压的主要因素包括骨折增生、炎症、脊柱半脱位、椎间盘压迫等。脊柱半脱位属于典型的脊柱位置异常，主要发病原因为长期维持置错误体位、过度抻拉、摔倒和负重等外力作用。椎间盘压迫的产生与椎间盘脱出、突出、膨出相关，属于比较严重的临床症状。骨质增生会导致椎间孔的形状发生变化，会对神经组织产生压迫。炎症导致的水肿也会对神经造成压迫，并引发疼痛等症状。
4 如何保养脊柱
脊柱与人体健康密切相关，为此在日常生活中需要有效的保养脊柱。实施上，很多脊柱问题与运动有关，避免网球肘、胸椎问题等，为此需要从整体上进行保养，通常情况下，游泳对脊柱无损害，简单的健康体操也能够起到保养脊柱的作用，当然具体的保养效果因人而异，在对脊柱进行保养的过程中需要充分考虑个人体质，选择适宜的运动方式，提高脊柱保养的效果[3]。
综上所述，脊柱是人体的重要结构，具有维持机体平衡和支撑的作用，脊柱内部的神经组织直接应用多个组织器官的机能，一旦脊柱健康出现问题，将会对人体产生极大的影响。为此，人们在日常生活中需要提高对脊柱保养的重视程度，时刻关注脊柱健康，工作及运动时保持良好的姿态，选择合理的运动方式，促进脊柱健康水平的全面提高。
参考文献：
[1] 王玥,单岩.自创功能保健操对强直性脊柱炎患者疼痛及脊柱活动的影响[J].智慧健康,2019,5(10):126-127.
[2] 罗翠娟,王维春,黄秋媚等.早孕期常规超声联合三维超声检查诊断胎儿脊柱裂畸形分析[J].内科,2018,13(01):74-75.
[3] 陈益明,卢莎,张闻等.胎儿神经管畸形中孕期母血清AFP和游离β-HCG筛查结果分析[J].中国公共卫生,2018,34(06):854-857.