慢性支气管炎患者如何治“咳”

张 军

四川省资阳市安岳县人民医院呼吸内科一病区 四川 资阳 642350

随着社会的飞速发展，人们越来越富裕了，他们的生活条件也越来越好了，人们会用各种各样的方法吃喝玩乐，但是，在享受社会科技发展给他们带来的乐趣的同时，不恰当的生活方式也给人们带来很多的疾病。有很多人不注重饮食，患上轻微的感冒咳嗽不及时吃药，这就导致现在的很多人都患有支气管炎。

1 了解支气管炎

“支气管炎”，顾名思义就是说支气管的周围的组织因为细菌感染或病毒感染而患上了炎症。一般来说，因为天气的阴晴不定、环境的污染等众多因素的影响，人们会患上急性支气管炎，这类人群会有鼻子不通、喉咙疼、声音沙哑等原因，但是这些症状一般都持续几天就消失了。但是人们如果不及时治疗的话，很可能会患上更加严重的慢性支气管炎，这种病症持续的时间特别长，它表现为反复的咳嗽，对于患病不严重的人，他们仅仅在冬季和春季咳嗽，特别是早上睡醒之后会不停的咳嗽，而患病严重的人，他们一年四季都会咳嗽。

2 支气管炎患者如何预防和治疗咳嗽

如果慢性支气管炎一直缓慢的持续的话，会引起人体的许多并发症。既然慢性支气管炎对人体的危害这么大，那么掌握如何预防和治疗咳嗽就非常重要了。

2.1 饮食调养

首先，患慢性支气管炎的人一定要注意饮食的调养。在超市或者其他小商店买食品的时候，一定要注意食品的生产日期、保质期等等，外面卖的做好的食物尽量不要多吃。不吃过期的食品。不要喝凉水，多喝一些温水，这样会很好地把喉咙里面的痰稀释掉，有助于缓解慢性支气管炎。和朋友们出去外面吃饭的时候，不要吃小摊的东西，那些是很不卫生的，一定要去卫生条件好、里面的餐饮人员有健康证的饭店吃饭。厨房的吃饭和做饭的工具都要及时进行消毒冲洗，。不和其他人一起用同一套餐具，不吃别人吃剩的饭菜。多吃一些有营养的东西，提高自己身体素质。饮食要雅淡，不要吃辛辣刺激的食品，每天吃的饭要做到荤素搭配。要戒烟戒酒，经常吸烟也是导致这种病的一个重要因素，抽烟的患者戒掉烟后他们的这种病症通常会改善很多。在厨房做饭的时候，会有油烟等刺激性气味，最好避免闻到这些气体。注意休息，不要熬夜，要给自己留有充足的睡觉时间。

2.2 及时排痰

要及时促进痰的排出。慢性支气管炎气管中的痰很可能会堵塞呼吸道造成呼吸道呼吸不畅通，从而造成窒息，威胁到人们的生命。所以，对于一些痰量特别多的或者是没有力气咳嗽的老年人患者来说，应该及时地帮助他们把痰排出体外，对于他们，尽量不要使用镇咳药，这样很可能会导致病情的恶化。帮助体弱无力的人排出痰时，要让他们侧着身体，轻轻拍他们的身体的某些部位，使它们顺利排出痰液。

2.3 日常卫生护理

要保持良好的家庭环境卫生。起床之后，要打开门窗，注意室内空气的通畅，房间内最好安置一个加湿器，让空气时时刻刻都是湿润的，这样就可以很好地控制空气中的灰尘等脏东西对呼吸道的影响。尽量减少花草等植物的摆放，避免可能会导致人们过敏的植物。不要购买有特殊气味的家具，尽量避免家里装修刷漆的情况。对于慢性支气管炎患者的床单被罩也要进行严格的选择，不要买丝绵质地的床上用品，患者的床单被褥一定要经常清洗，并晒干，在晒好以后要注意是否沾染了过多的灰尘。慢性支气管炎患者的贴身衣物都要选择纯棉材质的。对于房间里的会沉不能直接打扫，因为空气中过多的灰尘颗粒会导致患者病情加重，所以打扫房间一定要用吸尘器打扫。出去的时候，也要尽量戴口罩，防止吸入脏东西，引起支气管炎。当天气冷的时候，要及时地穿厚衣服，不要使肚子着凉引起感冒而导致支气管炎。

2.4 时刻关注天气

一定要注意不要中暑或者着凉，如果因为这些感冒了，人体的抵抗力就会变得很低，就不能很好的抵御病毒的侵入。

2.5 体育锻炼

另外就是要适当地进行体育锻炼。每天早上起床以后，先出去锻炼一会，可以是跑步，可以是打羽毛球，也可以是打篮球，这些运动都可以增强我们人体的代谢能力，在运动的时候，人体的呼吸会加深，增大肺活量，防止呼吸道的感染而引起支气管炎。一定要注意的是，运动不可以过度，这样对身体就是有害无益了，运动一定不能急于求成，要慢慢地、一点一滴地增加自己的运动量。

2.6 药物治疗

要及时的治疗轻微的感冒咳嗽。在现代社会，人们都忙于工作，把自己的饮食和作息时间都忽略掉了，致使自己的抵抗病毒的能力降低，就会出现感冒等症状，这时，很多人不会太在意，他们认为不过就是一个小感冒吗，过两天自己就好了，这是非常错误的想法，如果轻微的感冒咳嗽不及早治疗的话，就会引发很多病症，比如说慢性支气管炎，这些慢性病对于人体的危害是特别大的。所以，当发现自己感冒时，要及时去附近的小药店，让医生开药，并且按时吃药，还要注意多喝水，促进血液的流动，多吃一些水果，特别是梨，梨对人体健康有很多的作用，痰液过多的咳嗽患者多吃一些梨对于缓解支气管炎有很好的作用。慢性支气管炎除了要避免一些危险的因素之外，更应该重视治疗，尤其是咳嗽非常剧烈，时常发作的患者，最好选择入院治疗，要仔细询问医生的意见，根据自己的病症，适当地吃一些药物，实在不行的话，可以做雾化治疗，它可以很大程度地减少气管内的痰液，促进患者排出痰液。除了药物治疗以外，还可以进行不吃药物、物理类的治疗，患者可以从医生那里了解一些呼吸的方法，通过改变呼吸的方法来改善自己的病情。

2.7 保持心情愉悦

最后一点，同时也是最重要的一点，就是一定要时时刻刻保持愉悦的心情。每天做一些能让自己高兴、让家人朋友愉快的事情，有什么不开心的事情及时向朋友或者家人说，他们一定会帮助你排忧解难。对所有事情都保持一个积极的心态，即使患病了，也要保持良好的心态，要相信只要注意生活饮食方式，就一定会慢慢好起来。一个愉悦的心情可以帮助人们的肌肉得到完全的放松，它会消除人的很多精神压力，让人们不再时时刻刻处于紧张之中，心情愉快还可以促进食欲，促进人体各个器官的活动，这非常有利于慢性支气管炎患者的康复。

基本上人们患的所有疾病都和自己不注意身体有很大的关系。所以我们每个人都要从生活中特别小的小事做起，养成健康的生活习惯，并且坚持下去，不要让自己受到风寒，经常锻炼身体，增强免疫力，不要让细菌和病毒很容易就侵入身体导致慢性支气管炎，不要因为一时的兴奋而不顾自己的身体，一定要把身体的健康放在第一位，如果不幸患病，要及时地去医院并且用正确的方法治疗疾病，只有这样，才能让慢性支气管炎尽早远离患者。