孕产妇产前心理问题探究及怎样护理

杜 娜

成都青白江区妇幼保健院 四川 成都 610300

产妇作为特殊群体，在妊娠和分娩的过程中不仅身体情况会一些改变，精神上也会产生一定的波动，特别是初次怀孕的产妇，面对身体上发生的改变、生产面对的疼痛等，会不同程度的产生紧张、焦虑或恐惧心理，对孕妇、产妇的身体、胎儿的成长都造成一些影响。有效的心理疏导和精神抚慰可以促进产妇生产更加顺利，反之，过重的心理负担和精神压力，容易导致产妇神经系统功能紊乱，严重影响产妇妇和胎儿的健康状况，因此探究产妇心理问题，提供科学有效的心理护理，在促进产妇顺利分娩具有重要意义。

1 产前心理问题分析

产妇在妊娠、生产过程中，会面对诸多的精神压力，来自身的心理恐惧、外界的心理压力、不同家庭条件产生的问题、受教育程度具有的差异都是造成产妇心理问题的诱因，所以面对不同的产妇，要充分尊重产妇心理需求，根据产妇心理变化和心理状态提供有针对性的心理辅导，才能有效解决产妇的心理困扰。

一般来讲，产妇产前面临的最大心理问题是面对生产的紧张情绪，甚至是恐惧心理，造成此类心理问题的主要诱因是对分娩过程的片面化认识，很多产妇获取生产知识的渠道往往是通过片段式的信息、他人的经验，造成了分娩过程疼痛、危险等负面认识，产妇会产生严重的紧张状态和恐惧心理，造成严重心理负担，特别是高龄产妇，害怕难产、剖腹产，担心婴儿的健康情况，更加重了产妇的心理恐惧；还会存在一部分产妇心理状态烦躁、焦虑，此类心理问题主要是外在环境造成的不良影响，家庭条件的制约、家庭成员对婴儿的期待，有可能导致产妇产生情绪波动，害怕生产后家人（特别是丈夫）对自己的关注程度下降，产生心理落差，担心产后身体恢复情况，怀孕过程中过度紧张胎儿的状态，在没有科学指导和系统知识的情况下盲目补充营养，对胎儿和自己身体情况过度担心等，都会导致产妇心理焦虑，长期得不到有效解决和科学疏导会造成烦躁的心理状态；社会因素也是造成产妇心理问题的一个诱因，重男轻女的落后思想、怀孕对工作造成的影响等，成为了部分产妇不得不面对的心理障碍，以往案例中不排除有的产妇在得知孩子是女孩时产生血压下降、出血不止的现象，还会有部分产妇由于怀孕、分娩会对工作造成一定影响，甚至出现被辞退等不公平的社会现象，这些心理压力都是造成产妇心理问题的隐形推手。

2 心理问题护理方法

众所周知，母亲怀孕和生产的过程会对产妇和婴儿的健康状况造成严重影响，产妇心理问题长期得不到及时解决很容易滋生严重的心理疾病，甚至成为导致产后抑郁症的元凶，所以采取有效手段化解产妇心理问题，才能最大程度的保证产妇以及胎儿的健康。产妇心理护理可以从产前环境、心理疏导、产前辅导等方面入手，系统解决产妇心理问题。

环境对人的心理状态会造成重要影响，产妇的生活环境不仅包括生活中的硬件设施，还包括饮食护理、睡眠质量、交往环境等诸多因素交织而成的环境网络，所以产前环境的营造对预防产妇产生心理问题具有至关重要的意义。生活环境方面要保证整体环境安静、舒适、卫生，避免产生不必要的压迫感，居住环境颜色、灯光玩柔和，有足够的自然光线，必要时增加待产的辅助性装饰，增强环境的温馨感；注重饮食搭配，营养摄入均衡，合理控制脂肪、糖分的摄入量，防止产妇体重增加，甚至肥胖；保证产妇充足睡眠时间和睡眠质量，适当参加步行等户外运动，增加接触自然的机会，既能保证足够的运动量，也是舒缓心情的有效渠道。

心理疏导早由产妇家人和专业的医护人员共同完成。产妇产生紧张、焦虑心理是无法避免的，对疼痛的恐惧、担心家人对男孩或女孩的喜爱、害怕无法顺利完成角色转变成为合格的母亲等一系列的生活问题带来的心理负担要引起家人的足够重视，加强与产妇的沟通，注重倾听产妇的心理顾虑，给产妇提供倾诉的空间，密切关注产妇的心理变化，及时安慰、排除顾虑心理；专业的医护人员要为产妇提供科学、详实的产前护理，制定检查计划，加强对产妇的饮食干预、生活习惯指导，为产妇提供系统的医疗服务和科学指导，加强产妇对自身护理和胎儿护理的科学认识，对产妇和胎儿的健康情况及时沟通，减少产妇的不必要担心，对生产知识和分娩知识进行普及，让产妇认识到分娩的安全性，减少紧张、焦虑。

产前辅导可以为产妇更加科学系统的护理知识和分娩知识，缓解恶心、水肿等不适症状，合理运动和饮食促进产妇和胎儿健康，产后产后护理和婴儿护理知识，正确认识分娩过程等，系统的解答产妇心理疑问可以从多方面减少产妇心理问题；同时增加与其他产妇交流机会，创造良好氛围，减少产妇顾虑。

孕妇产妇在怀孕、生产过程中要面对身体上的诸多变化和不适，甚至会出现难产等风险对身体造成一定程度的损伤，所以产生一些心理顾虑不可避免，加强与孕妇产妇的沟通，关注其心理变化，为产妇营造良好的产前氛围，不仅是保证产妇和胎儿的健康的有效辅助手段，也是促进顺利生产的重要前提，开展有针对性的个性化心理护理要引起家属和医护人员的足够重视，多方发力共同促进产妇和胎儿的健康。