浅谈口腔溃疡

李晓燕

广汉市人民医院 四川 广汉 618300

1 什么是口腔溃疡？

在日常的生活中，我们常常会发生口腔溃疡。当口腔溃疡发生时，就是吃货们的地狱，稍微辣一点或者热一点的食物都不能吃，甚至说话喝水都会觉得疼痛不适，即使吃了维生素B或维生素C也觉得起不到任何作用，的确很痛苦。

口腔溃疡又称“口疮”，是一种发生在口腔黏膜的溃疡性疾病，大多数口腔溃疡的患者会发生在舌尖以及舌头的两边，或者在唇、颊粘膜、软腭等等其他部位。

2 口腔溃疡是由什么引起的？

造成口腔溃疡的原因有很多，常见的原因有以下几点：

2.1 口腔卫生状况不好

没有养成良好的刷牙习惯，刷牙时草草了事、随随便便，口腔中还有食物残渣，就会引发病毒细菌的感染以及微循环的障碍。

2.2 遗传因素

家族中，如果父母经常发生口腔溃疡，其子女也有很大的几率会经常患口腔溃疡。

2.3 内分泌失调

当生理周期激素水平发生改变时，造成了内分泌失调也会引发口腔溃疡，例如：很多女性在月经的前后会发生口腔溃疡；更年期的女性也有很大的几率发生口腔溃疡，这是由于雌激素的水平降低，从而导致上皮粘膜的保护作用也降低了，最终引发口腔溃疡。

2.4 免疫功能低下

当人们免疫功能降低时也会引发口腔溃疡，例如：感冒期间或者过度疲劳时会使身体的免疫功能下降，导致病毒与细菌的感染几率增加，从而引发口腔溃疡。

2.5 精神压力大

当人们生活与工作的压力过大时，导致激素水平发生改变、内分泌失调，从而引发口腔溃疡。

2.6 缺乏维生素或微量元素

当日常饮食中，缺乏维生素B族以及C，或者缺铁、锌等微量元素，也会诱发口腔溃疡。

2.7 局部创伤。一些局部的创伤也会引发口腔溃疡，例如：刷牙或者佩戴假牙时不小心戳伤了口腔黏膜，就会形成溃疡。

3 口腔溃疡有哪些症状？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种会反复发作的口腔黏膜疾病，它会发生在口腔黏膜的任何部位，可自愈。当发生口腔溃疡时，会看见创口是大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面呈灰白色，疼痛明显，它有复发性、周期性、自限性等特征。

4 什么样的口腔溃疡会癌变？

虽然口腔溃疡有自愈的特点，但是有些口腔溃疡也是一些严重疾病的先兆，例如：口腔癌。那么，什么样的口腔溃疡会癌变呢？

很多经常患有口腔溃疡的人会有顾虑，“听说口腔溃疡的时间很久就会癌变？”、“我是不是患了口腔癌了？”等等，很多患者由于口腔溃疡反复的发作，就会担心是不是得了口腔癌。

口腔溃疡主要分为三类：复发性口炎、单纯性疱疹以及癌性溃疡。如果是复发性口炎以及单纯疱疹，它们具有复发性与周期性的特点，即使不治疗也会自愈，所以不必过于担心。但是，假如患有口腔溃疡，持续了超过半个月还没有自愈，并且口腔溃疡处的黏膜发生局部变白或者黏膜变硬以及溃疡处出现白色斑块的患者，当溃疡在某一个位置固定且溃疡面很大、很深，就要警惕口腔溃疡是否发生了癌变。

5 除此之外，还有一些情况会造成口腔溃疡癌变

5.1 当牙根受到刺激，或者佩戴的假牙不合适，长期戴假牙以及佩戴了假牙但是很多年没有更换过等，都会导致口腔黏膜造成“创伤性溃疡”，长期的创伤性溃疡要高度警惕癌变可能。

5.2 经常有咬唇、嚼槟榔或者叼烟等不良习惯的人，会经常发生口腔黏膜“自伤性溃疡”，也有一定的风险。

6 如何预防口腔溃疡？

大多数的口腔溃疡与患者本身的个人体质有关，易患口腔溃疡的人，在日常生活中要注意保持口腔内部的清洁，养成早晚或餐后刷牙的习惯，可以常用淡盐水漱口，使口腔保持湿润，，避免口腔干燥。女性在经期前后要保持愉快的心情，不要过度疲劳，多饮水。

除此之外，还要养成良好的饮食习惯，通过饮食调理减少口腔溃疡的发生。

在饮食中，要保证维生素与矿物质的摄入，多吃富含维生素B族与维生素C等有利于溃疡愈合的食物，例如：西红柿、白菜等。适量吃含锌的食物，能够促进溃疡创面愈合，例如：瘦肉、蛋类、坚果等。日常生活中，多饮水，尽量不要吃辛辣、浓咖啡等刺激性的食物与饮料。尽量不吸烟不喝酒，避免食用过多的油炸食品等。还要有良好的作息时间，尽量少熬夜注意休息，这些都有助于避免口腔溃疡的发生。