糖尿病患者如何防治肾损害

杨 锦

四川省林业中心医院 四川 成都 610081

随着国民生活水平的提高，越来越多的人患上糖尿病，糖尿病是一种常见疾病，但在糖尿病并发症这一块，又是一个复杂的疾病，让我们广大医护人员和患者都头疼不已。糖尿病肾损害是糖尿病最易出现的并发症之一，据调查发现，糖尿病肾病在糖尿病患者中的患病率非常惊人，约有百分之四十，这种在全球范围内“流行”的疾病，时刻挑战着我们的生活质量，因此，我们要重视糖尿病肾病带来的危害，还要提高防范意识。

1 糖尿病与肾病关系

通俗来讲，胰岛素分泌或生物利用出现了问题会导致血糖升高，而血糖增高所引起的人体代谢功能异常的一种疾病就称为糖尿病。糖尿病患者血糖控制不佳或波动较大会对血管造成损害，血管损害后出现心、脑、肾不同程度损伤，而肾脏损害又是其中重要的一部分，所以“糖友”们应了解其危险性。

2 为什么糖尿病会对肾造成损害

2.1 导致糖尿病肾病的因素比较多，比如年龄、性别的不同等无法改变的因素；还有高血糖这种高危诱发的因素；高血压、不健康的生活方式等动态影响因素。在这些因素中，高血糖和高血压是引发糖尿病肾病最主要的致病因素。

2.2 我们不但发现高血压和高血糖单独对肾脏的损伤大，还发现它们联合起来肆虐我们的身体，这种危害远远要大于单独危害加起来的和。我们可以通过具体的事实来证明这一点，在患有糖尿病的病人中，有七成患者还伴有高血压、血脂失控的现象；在接受治疗的糖尿病患者中，单纯只有高血糖的不到三成，高血糖和高血压都有的占到了三成，再加一个高血脂三者并存的患者只有一层。所以，从这样一个数据我们就能发现，高血压和高血糖是喜欢“并肩作战”的，正是因为这种现象，病人的肾脏受到的威胁更大。

2.3 糖尿病随着时间推移会诱发糖尿病肾病。一般来说，如果病人患上糖尿病的时间有五年或超过五年，且存在蛋白尿，又产生了视网膜的变化，患上糖尿病肾病的概率就非常大了，所以，为了尽早的查出糖尿病是否已经对肾脏造成损害，可以检查蛋白尿。大多数患者会忽略这个检查，即使出现了视网膜的病变，也没有引起重视，从而丢失了早查出、早治疗的好机会。

3 糖尿病患者应该怎样来预防肾脏损害呢？

3.1 调整自己不健康的生活方式，营造一个好的生活环境，把会增加糖尿病风险的各种因素尽量消除。在饮食上，多吃健康的、新鲜的蔬菜瓜果，同时还要遵守食物清淡的原则，少盐、少糖、多纤维，比如要降低高热量食物的食用，只要保证身体正常的需要即可。在饮食习惯改正后，就要进行运动习惯的养成，作息规律，坚持科学的运动量，切不可极端，不锻炼或超强锻炼都会过犹不及。

3.2 如果患者的肾脏功能没有受损，在庆幸的同时要严防死守，一定要控制好血糖，避免情绪激动或其他因素造成血压升高，同时还要杜绝让肾脏受到直接伤害的药物、食物等，还要定期前往医院，及时的排查肾脏是否出现危险，一旦出现了不好的情况，也能更快的采取治疗措施，痊愈的可能性和速度要远远高于被耽误的病人

3.3 如果患者的肾脏功能已经受损，一定要调整好心态，尽快到医院就诊，积极配合医生的治疗，目前治疗糖尿病肾病的方式还是比较多的，比如控制血压、血糖强化等治疗，这些治疗方法，都能有效的保护肾脏，及时的帮助肾脏进行恢复，延缓肾脏损害的进程，对于发现较晚、病情相对严重的患者，需要严格控制蛋白的摄入，甚至需透析及换肾等治疗，因此，及时就医，谨遵医嘱是重中之重。

3.4 预防方法要得当，不要有过度的恐慌，导致进入误区。比如，有的患者或患者家属单纯吃素，不食用肉食和豆制品，这是错误的认知。吃素是不能给身体提供足够的营养，特别是必需氨基酸，这反而不利于肾脏；豆制品含的蛋白都是非常优质的蛋白，还含有较多的素食缺少的必需氨基酸，再加上维生素等营养物质，这是极利于患者的身体的。所以，在饮食上，我们按照医生的要求食用即可。

3.5 糖尿病肾病引起高血压的概率非常大，当高血压出现时，我们就要控制盐的摄入，但是，如果病人出现呕吐、拉肚子的情况，反而要加大盐的摄入。当然，液体出入量也是非常重要的，一定要保证平衡性，如果病人有发热等现象，就要加大补液量。

糖尿病患者已经遭受着病痛的折磨，如果出现肾功能的损害会造成更大的伤害，所以要健康合理的饮食、坚持科学适当的锻炼、定期前往医院检测、避免情绪激动造成血压的增高，这些都是预防肾损伤的有效措施。当然，科技进步下的现代医学，拥有了更多医学和药物研究的人才，相信通过他们的不懈努力，定会研制出更好的药物、更有效的治疗方法，解决这个难题。