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 2019年六月下-12期
关于痛经的八个错误经验
《东方药膳》

关于痛经的八个错误经验

段 荔

资中县中医医院 四川 资中 641000

痛经是很多经期女性的难言之隐,并且存在痛经的女性数不胜数,经常通过吃药进行调理,也经常通过补品来缓解痛经的程度,甚至还有很多女性在痛经时自行的使用止痛药物来缓解自身的疼痛,而止痛药物在临床上虽然具有较好的镇痛效果,但是需要在医生的指导下使用,是因为止痛药物具有一定的依赖性,且止痛药物并不是真的将发生疼痛部位的地方进行镇痛了,只是将疼痛的感知进行了麻痹,从而使食用者暂时性的感受不到疼痛,且镇痛的效果只是暂时的,很多女性由于短暂性的药效,不得不增使用的频率以及剂量,从而导致对止痛药物产生依赖感,同时长期的不合理使用止痛药物还会影响自身的健康,长久下去,还会形成自身对镇痛药物的抵抗力,产生不利的影响。但是那这么所是否就是说明痛经时不能使用止痛药,答案以下进行说明,那么为什么会导致痛经呢?主要是因为当经期来临时(1)宫内膜前列腺素会增高,当其增高会导致血管痉挛、子宫平滑肌强烈的收缩,导致子宫乏氧和缺血,从而出现痛经(2)内源性缩宫素、血管加压素以及β-内啡肽等物质增加(3)神经或者精神异常所影响。虽然痛经是最为常见的妇科疾病,常常出现在女性患者的生活里,但是很多女性虽然与其“接触”较多,但是对它的了解是少之又少,痛经可以分为继发性和原发性,继发性是指存在病变,而原发性是无病变发生,在临床上的表现多以月经期间疼痛为主,且部分患者会伴有恶心、呕吐、情绪暴躁、面色苍白等情况,主要的疼痛时间为第一天到第三天,且以第一天的疼痛最为剧烈,周期一般为7天左右,长期的痛经会影响经期间女性的生活以及工作,日后易发生妇科疾病,严重则会导致不孕,所以简单的痛经,不要忽视,需要提高认知,积极的治疗,从日常的小疾病,降低日后大疾病的患病几率。那么痛经在日常上如果改善呢?我们就从实际的日常经验来讲述8个错误的经验。

1 痛经期间不可以吃止痛药

这个说法是错误的,痛经期间可以使用止痛药,但是为什么上面却讲述了那么多止痛药物的坏处呢,主要是因为让女性痛经人群对止痛药物有一个正确的认识,在经期使用止痛药物的同时,要根据医生或者说明书的方式严格的控制剂量和次数,不能一疼痛就吃,药效消失了就吃,虽然止痛了,但是对身体的危害很大,并且易形成依赖性和抗药性,随着抗药性的发展,日后再想使用止痛药物进行镇痛就需要不断的加大剂量,不断的危害身体。所以说痛经期间不可以吃止痛药是错误的经验,只是需要严格的掌握剂量和次数,严谨的使用止痛药物。

2 忍一忍就过去了

经期的疼痛的时间大致为3天,以第一天最为明显,随后,第二天第三天,等到第四天疼痛就会自然缓解,甚至无疼痛,所以很多女性就认为时间过的很快,不用治疗,每个月忍几天就过去了,实际上这样是错误的经验,痛经毕竟是一种疾病,发生痛经很大程度上会是妇科病变的征兆,并且长期的痛经会影响日后发生严重的后果,所以痛经不能忍,需要及时去医院检查,找到自己痛经的原因,进行及时的治疗,为自己的身体添加保障。

3 结婚了就会好了

很多女性认为痛经和性生活有关系,觉得结婚后存在性生活了就可以改善痛经的情况,这样的痛经经验是没有科学依据的,痛经主要与子宫内膜前列腺素含量有关系,其与性生活一点关系都没有,且并没有任何的临床数据能够证明性生活后痛经就能改善的依据。

4 生完孩子就不痛了

大部分痛经的女性人群均属于原发性的痛经,并没有实质的病变情况,而人们对于痛经的认知为因为血块瘀结,导致血液不能顺利通过阴道流出,而导致的痛经,而生孩子的过程中会扩张宫颈管,这样就可以使瘀结的血块顺利流出,所以产后就不会出现痛经的问题,但是很多女性忘记了,痛经存在继发性,如果是继发性的痛经,那么需要及时的治疗,其跟血液瘀结,血液流通不畅没有关系,除此之外,还有很多女性本身不存在痛经,但是经过生孩子的过程后,会变得痛经,发生这种情况的原因可能是分娩的过程中,形成了宫颈或者宫腔的粘连,从而形成痛经,所以生完孩子就不痛了并不存在,有人如果在生孩子前有痛经,生孩子后就没有也痛经的情况也可能是某种情况造成,但是是少数,并没有科学依据。

5 长期痛经会导致不孕不育

这个答案是不一定,需要看痛经的类型,如果是原发性的痛经,那么则不会影响生育的情况,如果是继发性的,也就是存在病变,那么长期的痛经则会导致不孕不育。

6 喝红糖水、热敷会缓解痛经

这个经验相信大部分痛经的女性都会有,且一般男性在帮助女性缓解痛经时,首先做的就是煮红糖水,其是这个临床经验是骗人的,经期喝温红糖水除了补充体内的糖分,增加能量,驱寒外,没有其他的作用,因为红糖水的成分是红糖和水,且红糖的成分中大部分为蔗糖,还有部分的微量元素以及维生素,并没有能够缓解痛经的成分,所以没有功效,那么热敷呢,热敷可以舒张血管,可能会有助于痛经,但是临床上也没有具体的数据来证明热敷是可以缓解痛经的,所以如果日常生活中进行热敷后,疼痛程度没有缓解,那么建议不要盲目的进行热敷和使用红糖水了,需要及时的就诊,明白痛经的原因。

7 痛经时不能吃冷饮

很多人都说痛经的女性不能吃冷饮,受凉只会加重疼痛的程度,其是并不对,痛经吃冷饮并不会加重疼痛的程度,需要分人,有些痛经的患者在吃完冷饮后会加重疼痛的程度,所以冷饮并不是所有痛经的人的禁忌。

8 痛经需要静养

很多人因为疼痛,会慢慢的形成静养,也慢慢的形成了习惯,变成了痛经的经验,实际上适当的运动和放松心情是可以有效的促进血液的流通和排出,有效的缓解疼痛。

结合以上的几点来说,痛经不要盲目的按照自己的方式缓解疼痛程度,需要先了解自身发生痛经的原因,再使用正确的缓解痛经办法进行缓解。

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