产后抑郁严重吗？该如何进行护理

罗兴兰

四川省凉山州德昌县德昌镇社区卫生服务中心 四川 凉山 615500

前几天莉莉家生了一个女宝宝，莉莉的家人都非常的高兴，但是莉莉自己却怎么也高兴不起来。开始莉莉的家人以为莉莉是由于生产后身体不适，但是随着时间的变化，孩子逐渐的出了满月，莉莉身体恢复的也差不多了，但是仍然整天闷闷不乐，原本乐观开朗的莉莉总是郁郁寡欢，孩子哭闹莉莉完全不在意，经过一段时间的观察，莉莉的丈夫发现莉莉经常一个人坐在窗口发呆，瞳孔也很难聚焦，每天自言自语。突然有一天，莉莉的家人发现莉莉使劲摇晃孩子，无论孩子怎么哭莉莉都无动于衷，这可给莉莉的家人吓坏了，这时莉莉的家人才意识到莉莉有可能是患了产后抑郁症。其实很多女性产后无论是心理还是生理都会出现不同程度的问题，但是有轻度的，同时也有重度的，产后抑郁症的出现并不是稀奇的事，只是近年来人们对抑郁症还不是特别了解。尤其是现在独生子女多，在家娇气惯了，生产后家人关注孩子过多，忽略产妇，使很多产妇心理出现问题，那么对于妇女产后出现抑郁情况严重吗？又该进行怎样的护理，我们来详细的了解一下。

1 什么是产后抑郁症

产后抑郁症（postpartum depression）主要是指女性在产褥期有抑郁症状或者是有比较典型的抑郁发作，比如说产后心绪不宁、产后焦躁、产后精神病等等，这些都属于产褥期精神综合征。据相关数据统计，产后抑郁症的发病率在 15%～30%之间。比较典型的产后抑郁症一般发生在产后6周以内，一般不需要治疗，在产后3～6个月可自行恢复，但是根据产妇的体质以及病情的轻重而定，有一些患者病情也会持续1～2年，即使再次妊娠，复发率也有20%～30%。并且病情发作的临床特征与发病时间无关。

由于女性产后生理以及身份的转变，会使很多女性在情绪上出现一定的波动。加上分娩之后外界一些因素的影响，会使很多女性产后出现不同程度的抑郁现象。抑郁症又叫做抑郁障碍，其实所谓抑郁症就是女性的一种心理障碍。一般情况下，抑郁症的女性在产后会表现为自卑、焦虑、抑郁、闷闷不乐，甚至会有自杀的倾向。还有一些产妇在产后会出现幻觉和妄想，这些都是一种抑郁症的表现。一般抑郁症多数发生在产后六周以内，根据患者病情的轻重，发病时间也不同，病症较轻的，一般病程在两周以上，而随着时间的增加，轻度的抑郁症是能够通过自我调节而痊愈的。但是对于一些重度的抑郁症女性发病可长达数年。即使有好转，也会在反复发作。抑郁症分为很多种，其中比较常见的是产后抑郁症。产后抑郁症女性在产后一年内的比较多。很多人一听说产后抑郁症都觉得特别的恐惧，甚至会觉得这是一种很奇怪的味。但其实并不是我们想象的那样。其实产后抑郁症就好比我们常见的一些慢性疾病，比如糖尿病，高血压，慢性胃炎等等，只是临床表现症状的不同。但是疾病都是由于身体某种功能出现异常。产后抑郁症并没有明显的创伤，但其实实质伤害是非常大的，产后抑郁症的女性不能够完全自主的生活，需要有家人的看护。因此，产后抑郁症对家庭以及社会都会造成一定的影响。

2 产后抑郁症对母婴的影响

有产后抑郁症的女性不仅会对自身带来影响，同时对婴儿的影响也是很大的，虽然新生儿并不能够讲话，但是新生儿是需要与母亲进行沟通的，新生儿可以通过自己特殊的方式与母亲建立一种亲子感情。正常家庭在女性分娩后母亲需要与孩子进行一些情绪接触、语言接触、行为接触以及肢体接触。通过这些接触来增加母亲与孩子之间的亲密感。但是对于有产后抑郁症的女性是没有办法做到这一点的。据相关文献记载，患有产后抑郁症的母亲，多数不愿意去接触自己的孩子，即使孩子哭闹也无法吸引母亲的注意力。不仅如此，甚至有一些产后抑郁症的女性，在听到孩子哭声后会表现出很焦虑和烦躁的情绪，甚至有一些女性会直接表现出厌恶自己的孩子。所以说产后抑郁症不仅仅对产妇带来影响，对孩子乃至整个家庭的影响都是极大的。

3 产后抑郁症的治疗以及护理

虽然有很多人对产后抑郁症还是有一定了解的，但是对于产后抑郁症的护理方法并不了解。当一个女性从结婚到怀孕到生育，几乎都是家中重点保护对象。但是生产完后，家人的重心都会转移到一个刚出生的孩子身上。这就是很多产妇分娩后会出现一些失落的心理，久而久之受不到关注就会出现沮丧、抑郁、狂躁的症状。其实如果产妇出现这种情况，就需要及时的进行治疗和护理了。那么对于产后抑郁症有哪些治疗方法和护理方法呢？我们来了解一下。

3.1 产后抑郁症的治疗

对于产后抑郁症的治疗，如果病症轻的患者可以采用心理治疗、音乐疗法、行为调整法、倾诉宣泄法等等保守的方式进行治疗。但是对于一些病症比较严重的女性，还是要通过药物来进行治疗的。对于产后抑郁症患者，药物治疗主要采用抗抑郁药物，其中包括帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等等。这些药物治疗使用的剂量要从低剂量开始，如果症状没有改善，在逐渐增加剂量。除了以上方式治疗产后抑郁症以外，还可以通过物理治疗来改善产后抑郁症状。物理疗法包括电休克治疗以及颅微电流刺激治疗。

3.2 产后抑郁症的护理

对于产后抑郁症的护理，首先要从孕期开始，当女性怀孕后就要注意孕期的心理问题。要及时与孕妇进行心理的沟通，了解女性的心里想法，对有心理异常的女性要及时进行心理疏导。带孕妇去参加一些孕妇学校以及妈妈课堂。鼓励丈夫参与到妈妈孕期的学习中。孕妇通过学习一些孕期常识，角色的转变，新生儿的护理使妈妈能够正确对待角色转变。

在孕期可以让孕妇去参观分娩室，了解分娩的过程，使孕妇妈妈能够正确对待分娩。对于一些情绪不稳定的孕妇在分娩时可以选择家庭式分娩室，增加亲人陪伴的时间。并且在分娩过程中可以采用导乐分娩等方式，缓解分娩疼痛，减少女性分娩造成的心理异常。

女性在分娩后，家人一定要及时的关注产妇，虽然产妇是一位母亲，但是并不是全职保姆，要给产妇一些自己的空间，不要总是把孩子塞给产妇。

其实对于产后抑郁症最主要的是不要讳疾忌医，产妇以及家属要正确对待疾病。据调查很多患有产后抑郁症的产妇起初病情并不重，但是在产后出现一些不良情绪时，家属都不认为这是一种疾病，甚至有一些家属会把焦躁、抑郁的症状当作是产妇过于娇气，因此耽误了治疗时间，其实抑郁症在病症较轻时是很容易治愈的。但是如果没有及时的治疗，相反，还不断进行刺激，就会使产妇的病情越来越重。因此一定要多重视产后女性的心理。