咳嗽也会引起骨折

贺 杰

金堂县第一人民医院 四川省 成都市 610400

咳嗽是人们生活中十分常见的一种现象，当人感冒或者呼吸道出现问题的时候，就容易咳嗽，而咳嗽又会诱发其他的问题，比如骨折。通常来讲，咳嗽和骨折之间的关系看似不紧密，甚至没有联系，但是目前临床上越来越多由于咳嗽引起的骨折现象，这足以引起我们的重视。人在咳嗽的时候，一般会经历吸气、紧闭声门、呼气、打开声门几个过程，从而使得呼吸道中的异物以及分泌物排出体外，保持呼吸顺畅，在这个过程中，肺部、胸腔的压力都会升高，从而导致肋骨的压力增大，对于某些人来讲，就会造成骨折。经过临床统计发现，有三种人群，咳嗽的时候容易诱发骨折。

1 咳嗽为什么会诱发骨折

咳嗽和骨折看似是两个不相关的过程，但其实这两者之间有一定联系，经过临床研究和实验发现，咳嗽会诱发骨折，而且咳嗽越剧烈，引起骨折的几率也就越高。一般来讲，咳嗽是胸腔的活动，所以咳嗽引起的骨折也主要是出现在肋骨部位。

当人们在呼吸的时候，如果有外界的刺激，或者感觉到异常的时候，就会出现喉咙发痒的现象，此时会产生比较剧烈地咳嗽，这是身体的一种本能反应，但是连续、剧烈地咳嗽就会导致身体的一系列反应，骨折就是其中一项。另外，有的人如果有骨质疏松的问题，在咳嗽的时候也很容易引起骨折。尤其是老年人，骨质疏松之后骨头的韧性降低，脆度升高，此时如果出现了咳嗽，就会牵动身体，加上胸腔和肺部的运动，最终导致骨折。最后，身体的脂肪较多的人，在咳嗽的时候也很容易出现骨折现象。有的人说，身体的脂肪多，应该会对骨头进行保护，其实不然，当脂肪较多的时候，如果咳嗽，则他本身对体腔中的压力的调节能力也会变弱，咳嗽的时候胸腔中的压力就会增大，从而对肋骨造成挤压，形成骨折。

2 如何预防咳嗽时的骨折

当出现咳嗽时，如果不对自己的身体进行保护，则很容易诱发骨折。为了减少骨折的可能性，首先应该要做好自我保护，尤其是当咳嗽的程度比较剧烈的时候，为了减少对骨骼的伤害，最好采用稍微下蹲的姿势，用手压住因为咳嗽引起的胸部疼痛的位置，可以对咳嗽诱发的骨折产生一定的预防效果。

其次，要做好骨质疏松的预防。骨质疏松患者出现骨折的几率很大，即使没有咳嗽，也会由于其他的诱因导致骨折。所以，必须要对骨质疏松问题进行控制。日常生活中应该要多补充钙元素，并且控制酸性物质的摄入量，多晒太阳，食用补钙的食物，比如奶制品，可以多食用，同时要经常运动，保持正确的生活习惯，充分补钙，提高骨量，尽量减少骨质疏松症。另外，随着年龄增长，人的身体机能会逐渐退化，骨量流失也会越来越严重，同年龄的女性比男性的骨量流失严重得多，如果骨量的流失超出了正常范围，除了日常的预防措施之外，就要采取药物治疗措施进行干预。对于年纪较大的女性，比如绝经之后的妇女，出现骨质疏松的概率更高，如果感觉腰酸背痛、起坐以及长时间行走之后身体的疼痛感加重，并且伴随痉挛现象出现，则说明出现骨质疏松症状，要及时治疗。

由于骨质疏松引起的骨折一般出现的胸、腰椎、髋部、前臂远端和肱骨近端，其他部位出现骨折的概率也比较高，需要注意的是，常规的X光片就可以诊断出手、脚等部位的骨质疏松，但如果脊柱部位疼痛，一定要照核磁共振才可以确诊，当身体出现异常现象的时候，及时到医院检查、接受治疗，了解病因和病情，对症下药，才能更好地控制骨折的发生。

3 结语

综上所述，咳嗽是很常见的现象，是缓解呼吸道不适的重要措施，咳嗽虽然不会引起太严重的问题，但有时候咳嗽也会诱发骨折。一般来讲，肥胖的人、骨质疏松的人、咳嗽剧烈的人更容易出现骨折，这与人的身体机能有十分紧密的联系。对此，应该要做好预防，宜清淡饮食，多饮水稀释痰液，避免痰液粘稠，多做深呼吸及呼吸操，尽量减少咳嗽带来的并发症和其他问题，对于骨质疏松患者，要及时补钙，补充骨量，保持骨骼健康，减少咳嗽引起的骨折问题。

作者简介：贺杰（1969.4.6）民族：汉族，性别：女：籍贯：四川省成都市，工作单位：金堂县第一人民医院，学历：本科，职称：副主任护师，研究方向：骨科护理