孕产期如何预防胆结石

陈 康

西昌市人民医院 四川 凉山 615000

妊娠期间，准妈妈们都非常在意肚子中宝宝的健康，但此时准妈妈们的健康也非常关键。因盆腔体积变化、激素变化等情况，准妈妈极易发生各种疾病，胆结石就是其中之一。那么孕产期间发生胆结石有什么危害，又应该如何预防呢？现在就让我们一起了解一下吧。

1 孕产期间发生胆结石有什么危害？

孕产期，也就是指孕期及产后，此时宝妈们不仅活动能力下降，同时为了宝宝营养充足，每天都大鱼大肉，甚至有的妈妈还要每天额外吃一些蛋白粉，生怕宝宝没有营养，而产后为了奶水量充足、奶水中营养充足，都会进食一些高热量食物。而蛋白、高热量的摄入、体重过快的增加是引发胆结石的重要因素，同时运动量下降本身就是引发胆结石的重要因素，并且孕产期间宝妈内分泌水平发生明显变化，可引起胆固醇代谢异常，增加胆结石的发生；孕期因为子宫体积增大，可压迫在胆管上，使胆汁不能有效排出，发生胆汁淤积情况，并因此形成胆结石；妊娠期呕吐、孕前服用大量雌激素进行避孕等均可引发胆结石。那么孕产期间发生胆结石后，有什么危害呢？

胆结石分为胆囊结石与胆管结石，而危害与结石位置与结石大小相关。较大的胆囊结石可加重上腹不适症状，可发生消化不良症状，包括不喜欢进食油腻食物以及嗳气等，若较小的结石发生梗阻后，可引发急性胆囊炎或者胆绞痛，可在孕期、产后不适感基础上增加疼痛感受；若形成胆囊积水情况后，可出现胆囊肿大情况，增加腹腔压力，影响宝妈呼吸；若发生急性感染不仅影响宝宝健康，同时会增加疼痛感受；若发生胆管结石，可出现胆道出血、肝脓肿、胆管炎等并发症。而严重的危害就是如果胆结石发生在孕期，则很少能够进行手术治疗，一般仅靠药物缓解症状，有时又怕药物会对宝宝产生影响；若在产后进行手术治疗，则本身宝妈此时身体极度虚弱，可延长病情痊愈时间，并且会影响哺乳，因此无论怎么看，孕产期间发生胆结石都会对宝妈造成较严重的伤害。

2 孕产期间如何预防胆结石？

为了避免胆结石对宝妈造成伤害，因此需要积极进行预防。

定时产前检查：围产期定期体检非常关键，不仅可以对自身身体情况以及宝宝生长发育及时检查，同时进行定期胆囊的B超检查，可尽早发现胆固醇结晶、胆汁淤积、胆汁浓稠症状，并尽早进行消炎利胆药物治疗。

积极治疗妊娠呕吐：很多宝妈在妊娠早期或者整个妊娠期间都会出现严重的呕吐情况，而强烈的呕吐可影响进食量，若长时间不能有效进食可影响胆囊对胆汁的排出效果，长时间可增加胆囊内胆汁浓度，使胆汁在胆囊内浓缩、结晶，并最终形成结石。因此应该积极治疗妊娠期间呕吐，包括药物、调整呼吸方式等方法进行妊娠呕吐的治疗。

慎用雌激素类药物：很多女性在孕前期的避孕方式为长期口服雌激素，此种方式可诱发胆汁淤积，并影响胆酸分泌；虽然在妊娠期间，宝妈也会产生大量雌激素，诱发胆结石的发生，但这种情况是没有办法避免的，因此只能通过对孕前雌激素药物摄入量进行控制以胆预防结石。

合理饮食：很多宝妈生怕肚子中的宝宝营养不够，每天都会进食很多食物，并且有的宝妈但在妊娠期间对于油脂类食物尤其喜爱，而高热量食物的摄入可增加胆囊负担，并且使体内胆固醇含量长期处于高水平状态，长此以往会发生胆结石。因此在饮食上，保证每天基本摄入量即可，多吃新鲜的、当季的果蔬，尽量做到少食多餐，千万不要怕宝宝没有营养，根据医生的建议正常饮食即可；增加每日饮水量，可增加新陈代谢水平，帮助减少肾脏、膀胱负担，并且可以将体内淤积的毒素快速排出，同时能够稀释尿液，避免发生钙盐结晶，可降低胆结石以及肾结石发生率。

适量运动：对于能够自由活动的宝妈来说，每天进行适量运动，包括散步、妊娠期瑜伽等均可以改善妊娠期间活力，改善血液循环，提升胎盘供血能力；同时适量运动可加快体内脂肪的消耗，避免体重上升过快，可降低体内胆固醇水平，由此降低胆结石发生率；产后身体基本恢复后也应该进行适当锻炼，不仅能够促进机体的恢复，同时可以避免产后胆结石的发生。但是如果因体制原因、胎儿原因医生建议绝对卧床静养，则应该遵医嘱尽量避免运动，以保证自身以及宝宝的生命安全。

3 总结

胆结石的发生可严重危害女性在孕产期健康水平，而在对胆结石的预防上，主要就是降低体内胆固醇含量，合理饮食、合理运动避免体重生长过快，纠正妊娠期间呕吐，减少孕前雌激素摄入量，并且定期进行B超检查达到对胆结石的防治作用，以降低女性在妊娠、产后不适感受，使其能够稳定、愉快、健康的度过这个特殊时期，切不可盲目进补增加对自身及胎儿的风险，以保障宝妈和宝宝的健康水平。