妇科肿瘤患者如何安度更年期

贺 进

泸州市妇幼保健计划生育服务中心 四川 泸州 646000

随着工作压力和生活压力的增大，每年患有妇科肿瘤的患者呈递增性趋势上升，很多女性不仅受到外界环境的伤害，还要经受身体给精神带来的各种折磨，特别是很多四十五至五十五的女性，这一年龄段这是女性经历更年期的时候，绝经引起的身体快速衰老、内分泌紊乱、皮肤松弛等问题都会吃不断地增加女性的心理压力，对于已经患有妇科肿瘤疾病的患者来说，这无疑是在加速、加重病情的发展。

所以说妇科肿瘤患者在经历更年期时应该特别引起注意，从各个方面进行调节，通过物理、药物等方式增强身体中雌性激素的含量，积极的调节心态，用一种更加宽阔的 心胸来面对生活、工作中出现的各种问题。除了妇科肿瘤患者自身的努力之外，患者的家属也应该积极的实施配合工作，从饮食、锻炼、心情等方面关心、照顾和引导患者，避免妇科肿瘤的增大、情况恶化。

1 妇科肿瘤治疗

妇科肿瘤多常见于已经到了生育年龄段的女性，从临床上的表现来看，未婚女性的妇科肿瘤的几率很小，很多妇科肿瘤初期表现同妇科疾病的症状非常相近，这也导致很多女性不愿意到医院就诊，久而久之延误病情，等到妇科肿瘤症状凸显出来才到医院治疗。

妇科肿瘤的位置主要是存在与女性的生殖系统当中，如子宫、子宫内壁、卵巢等地方，很多女性并不了解妇科肿瘤，认为一旦患上妇科肿瘤将很难治愈，但实际上妇科肿瘤也有良性和恶性之分，子宫肌瘤就是最常见的良性妇科肿瘤，但是以宫颈癌,子宫内膜癌及卵巢癌为代表的妇科肿瘤就属于恶性肿瘤的范围内，除此以外妇科肿瘤还包括外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤和输卵管肿瘤等等。

女性患有妇科肿瘤后不要自己就给自己“判了死刑”，认为这种疾病根本无法治愈，没有做手术的必要，实际上并不是这样的，很多妇科肿瘤都可以通过手术、药物等进行切除、抑制或者痊愈，最主要的还是要看患者本身的后续保健和基本身体素质的恢复情况。从女性的患病年龄以及术后的随访结果来看，妇科肿瘤患者后期还会受到更年期的影响，例如很多女性会因为情绪敏感、低落、抑郁等心理情况，增加累了妇科肿瘤患者肿瘤复发的额几率，所以说妇科肿瘤患者的更年期阶段是一个重要期，也是一个危险期，患者本身应该提升注意力，加强情绪、饮食、运动等方面的保健，患者家属也要尽可能的顺着妇科肿瘤患者的情绪变化，用一种宽容的态度面对患者更年期的各种变化。

2 妇科肿瘤患者更年期的保健

为了帮助妇科肿瘤患者顺利的度过更年期阶段，应该从生理和心理两个方面出发，进行调节。

2.1 生理强化

首先针对妇科肿瘤患者的患病情况、治疗时间、身体状况等各种信息，制定一个科学有效的后续治疗方案，在药物治疗的同时，也可以通过理化治疗的方式增强患者的身体耐受性和抵抗能力，妇科肿瘤患者可以定期的进行针灸、拔罐、热疗等方式，刺激身体穴位，长期处于这种内疗和外疗同时进行的环境之下，患者的妇科肿瘤状况将得到明显的加强和抑制，患者肿瘤复发的几率也能明显的下降。

其次肿瘤患者在更年期阶段的饮食也应该进行调整，妇科肿瘤患者本身身体就已经经过手术等机械性伤害，已经变得十分脆弱，而更年期阶段的患者正经历绝经给身体带来的各种改变，女性体内雌激素迅速减少，影响正常身体机能运作，所以面对这种情况合理饮食应该是妇科肿瘤患者日常必需遵循的原则。人类每天需要淀粉、油脂、蛋白质、维生素等多种营养物质，这些营养物质的科学配合经过消化吸收后转化为人们每天的能量来源，肿瘤患者在更年期阶段为了满足身体对于营养的需要，应该保证媒体蔬菜瓜果的摄入量，特别是经常性的使用应季水果、蔬菜，减少食物中的农药和激素残留，另外为了减缓内分泌紊乱导致的女性情绪变化快等情况，可以从食物中获得可直接吸收的性激素或者性激素转化“原材料”，大豆、蜂蜜、蜂王胶中都含有这些物质，特别是大豆中的异黄酮能够帮助女性身体快速合成性激素。

最后妇科肿瘤患者在治疗期间应该少食用辛辣、生冷等刺激性食物，对于糖分的摄取也应该提高注意。

2.2 心理调节

很多妇科肿瘤患者进入更年期后心情会发生剧烈的改变，有的人更前期前非常爱说话，但是更年期后更喜欢沉默不语，再待人接物上也发上改变，动不动就会发脾气，实际上这就是内分泌失调的一个重要表现，面对这种情况患者的家人应该给患者充分的精神上的支持，用宽容的态度对待患者的行为和态度。作为丈夫应该积极的为患病的妻子分担家务，担负起孩子的教育工作，面对妻子提出的意见不要急着反驳，用一种更加理性、委婉的方式与妻子交流和商量，作为孩子，改变对父母的不良态度，经常利用看电视和吃饭的时间与父母交流一下最近学习、生活上出现的问题和烦恼，让妇科肿瘤患者时时刻刻能够感受到家庭的温暖。

运动锻炼也是妇科肿瘤患者心理调节的一个重要方式，运动不仅能够改变妇科肿瘤患者的身体素质，在运动过程中患者也能好的快乐和成就感，但是妇科肿瘤患者的身体素质较差不适合长时间的进行剧烈运动，因此患者可以同朋友、亲人等一同参加瑜伽、太极拳、爬山等运动，提高生活幸福感。