鼻痒、连续打喷嚏,该怎么办？

李小勇

屏山县人民医院 四川 宜宾 645350

鼻子干痒打喷嚏主要是过敏性鼻炎的症状，过敏性鼻炎会复发特别是在春季和秋季，交替使用时部分患者对某些特殊物质敏感，不断引起瘙痒和打喷嚏，还会表现出不良的身体反应和抵抗力比较低，过敏症也与遗传有密切关系，此外，过敏的人在饮食和空气方面的要求比较严格，他们必须注意有效地避免过敏源。

对于瘙痒打喷嚏的病例需要寻找过敏源来进行治疗和减少或避免接触过敏源；在日常生活中适度运动来增强体质，防止鼻痒、打喷嚏的发生；饮食应该更加严格控制过敏类食物的摄入以及生活必须有规律，特别是不要熬夜。这种情况很可能引起过敏性鼻炎，这是中医对鼻渊的说法，鼻渊是一种常见的疾病，可在任何年龄段，这可能是一种长期疾病或季节性疾病，有些人有家族病史主要包括反复鼻子瘙痒和打喷嚏以、脓鼻涕以及失去嗅觉或者嗅觉减退。中医认为鼻渊主要是由于人体缺乏抵抗性和外在体质比较差就会导致邪寒侵入体内，有些鼻痒可能与鼻窦炎和鼻息肉，中耳感染以及支气管哮喘等病症有关，所以应该尽快去医院做相关检查，比如过敏筛查和鼻内镜等检查来确定诊疗结果以及积极的进行治疗，尽量避免并发症的发生以及可以很好地控制症状，但应该注意的是该疾病容易反复发作，每次发作均和接触过敏原有关。

1.在日常生活中，应保持清洁卫生避免或减少花粉、灰尘、动物皮屑、螨虫以及真菌等过敏源的接触，同时还要避免过敏食物。另外，要注意休息不要过度劳累，适当运动来增加体质以及提高身体的免疫力，如果明确诊断出过敏源就要避免接触过敏源的同时远离过敏源是最主要的预防办法，没有明显过敏的人应该尽量避免敏感因素包括花粉以及灰尘等，在花粉季节应避免严重的大雾天气或者外出时应戴口罩，保持房间通风干燥以及不要让他们发现动物和鸟类。

2.及时治疗鼻子发痒和打喷嚏的症状，除了感冒症状和发热也可能是过敏性鼻炎的症状就是流鼻涕和鼻塞，这就需要定期去医院诊断并定期进行治疗，并且根据医生的建议服用药物来减轻症状，减少错误或者是药物滥用，用药后可以减轻鼻痒和打喷嚏的症状。治疗的同时积极观察症状发病的规律，特别是季节性明显患者可以根据发病时间适度提前用药，从而减轻发病时症状。

3.对于不想吃药以及症状不重的人来说，鼻子健康可以选择用生理盐水或者是温和的盐水来洗鼻子，用热水或者是用手揉鼻子来改善鼻腔使鼻腔通气，降低鼻子粘膜的敏感性必要时使用带滤过的口罩来减轻相关物质的吸入。。

4.鼻子总是发痒和打喷嚏就需要在在日常生活中多吃一些对脾和气血有用的食物的同时还需要注意你的饮食，避免吃会过敏的食物的同时还应该避免辛辣食物以及香烟和酒精，在日常生活中要有意识的发现过敏环境和过敏的食物，一旦确定过敏物质就要尽量避开它。

5.除了以上治疗外外，还可以选择中医外治治疗鼻子的方法，用细辛等植物这种药有理想的药用效果，为上述疗法准备相应的用品，此外还可以使用按摩的方法，先将手的大鱼际位于手掌底部揉搓加热，然后将其贴在鼻子两侧，从鼻子到鼻子外缘中点旁边连续擦拭鼻腔褶皱，用双手在桥梁两侧产生局部热感或按摩20到30次直至皮肤灼热明亮，然后在脸上用竹子在眉毛的内边缘按压在脸上，在眉毛和眼睛的外角之间到水平尖的凹痕处按到发热一天一次，也可以用手掌按摩你的皮肤和枕部肌肉的背部，每次10到15分钟，或者在睡觉前按摩你的双脚来加热皮肤，按摩足三里和三阴交汇的地方，另一方面上述方法不能代替药物治疗的，这就需要该根据患者的具体情况来选择不同的治疗鼻痒和打喷嚏的方法。

6.如果上诉方法治疗不佳也可以采用如下几种方法结合治疗。方法一：脱敏治疗，脱敏治疗优点是针对性强，但是脱敏治疗首先必须明确过敏源，而且治疗时间长费用高。方法二：可行筛前神经阻断术，如存在鼻中隔偏曲以及慢性肥厚性鼻炎可行鼻中隔矫正术及鼻甲手术。方法三：如患者对冷空气过敏，如果情况允许可搬迁至空气温暖的环境生活。

虽然鼻痒、打喷嚏治疗方法较多，但是目前治疗方案多以局部用药为主，在治疗过程中要根据每个人的特殊情况，明确诊断后采取个性化的治疗方案。